362kcal
約15分
#鶏もも肉
#ひらたけ
157kcal
約10分
65kcal
約5分
#キャベツ
86kcal
#小松菜
260kcal
約30分
#豆腐
#麻婆豆腐
346kcal
#クリームシチュー
281kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
275kcal
#厚揚げ
236kcal
#鮭・サーモン
196kcal
#ブロッコリー
447kcal
498kcal
約20分
#にんじん
#大根
#レタス
#鍋料理
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
148kcal
428kcal
#じゃがいも
419kcal
#豚肉
#中華料理
214kcal
391kcal
#鶏むね肉