DELISH KITCHEN
  1. 梅の風味さわやか♪ひらたけと小松菜の梅和え

梅の風味さわやか♪

ひらたけと小松菜の梅和え

さっぱり簡単小鉢♪ 物足りない食卓に1品、お酒のおつまみに♪ ひらたけの食感が味わえるレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    17kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ひらたけは根元を切り落とし、ほぐす。小松菜は根元を切り、3cm長さに切る。耐熱容器にひらたけ、小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分30秒加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、たたく。

  3. 3.

    1のボウルに、2、しょうゆ、和風顆粒だし、水を加えて混ぜる。

レビュー

(2件)

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