DELISH KITCHEN

甘酸っぱさがクセになる!
ひらたけと小松菜の甘酢炒め

3.6

(3件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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ひらたけの食感が楽しめるレシピです♪ 小松菜とひらたけの食感がいいバランス! 疲れた体にもオススメです♪

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひらたけは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。小松菜は3〜4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ひらたけを入れて油が全体にまわるまで中火でさっと炒める。

  3. 3

    小松菜を加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

3.6

(3件)
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