337kcal
約15分
#牛肉
#えのき
#牛ひき肉
314kcal
約30分
#じゃがいも
#肉じゃが
307kcal
約20分
#キャベツ
#ねぎ
#炒め物(肉)
243kcal
#ほうれん草
411kcal
#ハンバーグ
369kcal
#豆腐
277kcal
#小松菜
562kcal
#チーズ
#揚げ物(肉)
490kcal
#なす
#しょうが
371kcal
358kcal
338kcal
315kcal
-
約40分
#かぼちゃ
#メンチカツ
378kcal
356kcal
380kcal
339kcal