276kcal
約30分
#牛肉
#じゃがいも
#牛ひき肉
337kcal
約15分
#えのき
314kcal
#肉じゃが
432kcal
約20分
#ハンバーグ
615kcal
約10分
#レタス
#チャーハン
459kcal
約60分
307kcal
#キャベツ
#ねぎ
#炒め物(肉)
369kcal
#豆腐
411kcal
486kcal
#しめじ
#マッシュルーム
358kcal
277kcal
#小松菜
439kcal
490kcal
#なす
#しょうが
266kcal
#煮物(肉)
435kcal
315kcal
243kcal
#ほうれん草
-
約40分
#かぼちゃ
#メンチカツ
516kcal
約50分
#チーズ
325kcal
#肉料理
482kcal
#里芋
#ポテトコロッケ
356kcal
269kcal
#ズッキーニ
334kcal
#もやし
#キムチ
292kcal
339kcal
479kcal
#アスパラ
#ポテトグラタン
371kcal
562kcal
#揚げ物(肉)
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