コク感アップ!
牛ひき肉の濃厚ごまみそ肉じゃが
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
少しアレンジを加えた肉じゃがのレシピをご紹介♪みそとひき肉がしっかりからまり、コク深い風味の一品です。仕上げにすりごまを加えて、さらにまろやかさをプラスしてお召し上がりください!
カロリー
378kcal
炭水化物
40.7g
脂質
16g
たんぱく質
14.6g
糖質
36.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
じゃがいもは半分に切り、切り口を下にして2等分に切る。水にさらして水気を切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れ、回転させながら斜めに切る(乱切り)。玉ねぎは切り口を下にして放射状に4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。じゃがいも、にんじんを加えて全体に油がまわるまで炒める。
3
水、酒、みりん、砂糖を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で7〜8分煮る。
4
みそを加えてさっと混ぜる。玉ねぎを広げながら加え、ふたをして7〜8分煮る。火を止め、白すりごまを加えて全体を混ぜる。再びふたをして10分ほどおく。
ポイント
火を止めてから10分ほどおくことで味がしっかりとなじみます。
レビュー
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(1件)
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