610kcal
約15分
#牛ひき肉
#そぼろ丼
314kcal
約30分
#じゃがいも
#肉じゃが
757kcal
243kcal
#ほうれん草
411kcal
約20分
#ハンバーグ
374kcal
#厚揚げ
233kcal
約10分
#炒め物(肉)
-
約40分
#かぼちゃ
#メンチカツ
531kcal
#そうめん
#ねぎ
369kcal
#豆腐
315kcal
122kcal
約5分
#牛肉
562kcal
#チーズ
#揚げ物(肉)
277kcal
#小松菜
297kcal
#枝豆
371kcal
307kcal
#キャベツ
338kcal
358kcal
378kcal
339kcal
356kcal
380kcal
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