610kcal
約15分
#牛ひき肉
#そぼろ丼
374kcal
#厚揚げ
757kcal
243kcal
#ほうれん草
-
約40分
#かぼちゃ
#メンチカツ
411kcal
約20分
#ハンバーグ
371kcal
#じゃがいも
531kcal
約30分
#そうめん
#ねぎ
369kcal
#豆腐
#炒め物(肉)
307kcal
#キャベツ
315kcal
#肉じゃが
277kcal
#小松菜
297kcal
約10分
#枝豆
314kcal
338kcal
380kcal
122kcal
約5分
#牛肉
358kcal
233kcal
562kcal
#揚げ物(肉)
378kcal
339kcal
356kcal
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