374kcal
約15分
#厚揚げ
#牛ひき肉
243kcal
#ほうれん草
757kcal
314kcal
約30分
#じゃがいも
#肉じゃが
610kcal
#そぼろ丼
277kcal
#小松菜
371kcal
315kcal
411kcal
約20分
#ハンバーグ
-
約40分
#かぼちゃ
#メンチカツ
369kcal
#豆腐
#炒め物(肉)
307kcal
#キャベツ
#ねぎ
297kcal
約10分
#枝豆
339kcal
122kcal
約5分
#牛肉
531kcal
#そうめん
562kcal
#揚げ物(肉)
358kcal
233kcal
338kcal
378kcal
356kcal
380kcal
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