60kcal
約5分
#もやし
#ナムル
204kcal
約10分
#きのこ
#ツナ缶
86kcal
約20分
#しょうが
91kcal
#しらす
78kcal
約15分
#ブロッコリースプラウト
106kcal
#ハム
#豆苗
77kcal
#にんじん
317kcal
198kcal
#合いびき肉
239kcal
143kcal
#ささみ
122kcal
#水菜
82kcal
35kcal
#しめじ
#しいたけ
#キムチ・カクテキ
168kcal
110kcal
#カリフラワー
#和え物(野菜)
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