91kcal
約10分
#れんこん
316kcal
#さつまいも
141kcal
約15分
#かぼちゃ
109kcal
#キャベツ
89kcal
#もやし
#ハム
#こんにゃく
70kcal
#パプリカ
#エリンギ
96kcal
#ブロッコリー
#しめじ
136kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
83kcal
約5分
#水菜
41kcal
#大根
349kcal
約30分
#厚揚げ
#ししとう
333kcal
#豚ひき肉
254kcal
約20分
#きのこ
#なす
24kcal
#アスパラ
79kcal