こってり濃厚！
エリンギとパプリカのオイスター炒め
さっと炒めて簡単に作れるスピードおかずをご紹介！エリンギは手でさくことで味が染み込みやすくなります。オイスターソースで味付けすることでコクうまに仕上がり、おつまみにもぴったりです♪パプリカの代わりにピーマンを使ってもおいしく作れます。
- 調理時間 約10分
カロリー
70kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
エリンギは食べやすい大きさにさく。パプリカは縦に細切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、エリンギ、パプリカを入れてしんなりするまで炒める。
3.
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
(4件)
3.7
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