DELISH KITCHEN
  1. シャキシャキ食感!れんこんのオイスター炒め

シャキシャキ食感!

れんこんのオイスター炒め

乱切りにすることで食べ応えが出て食感が楽しめます!オイスターソースがれんこんに絡んでご飯も進む♪お弁当のおかずにもぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    れんこんは縦4等分に切り、回転させながら斜めに切る(乱切り)。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れ、れんこん透きが通ってくるまで中火で炒める。

  3. 3.

    オイスターソース、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(4件)

4.7
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