簡単に作れる！
ニラともやしのピリ辛中華和え
レンジ加熱であっという間にできるおかずレシピ。ピリ辛な味付けで箸がすすみます。おつまみにもおすすめです。
カロリー
79kcal
炭水化物
4.3g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.5g
糖質
2.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
耐熱容器にもやし、ニラ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、ニラを加えてあえる。
レビュー
4.1
- 電子レンジで簡単に出来、豆板醤のピリ辛ダレがニラやもやしとよく合い、白いご飯🍚が進む味付けで美味しかったです💯
うたc5
簡単で美味しい☆Cony
もやしとニラを冷凍してたので、お湯にもやしとニラを入れて、調味料と混ぜるだけ。簡単で美味しいですくろ
美味しかったです
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かおちゃん