DELISH KITCHEN

簡単に作れる!

ニラともやしのピリ辛中華和え

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    79kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジ加熱であっという間にできるおかずレシピ。ピリ辛な味付けで箸がすすみます。おつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

  • ニラ 1/2束
  • もやし 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、ニラ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、ニラを加えてあえる。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、豆板醤のピリ辛ダレがニラやもやしとよく合い、白いご飯🍚が進む味付けで美味しかったです💯
  • えりん

    にらともやしが余っていたので、ちょっと変わり種の味を探してました。豆板醤が効いて野菜がたっぷり食べられる一品です。今後も時々作ると思います。夏場は、ビールのお供になるかも。
  • キラヒナ

    レンチンした後きっちり水気を切りましょう。 味付け薄まらないように。
  • つな

    簡単にご飯が進む一品ができました!

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