素材一つで♪
さつまいもの中華マヨあえ
あと一品足りないときにさっと作れるお手軽レシピのご紹介！ごま油の香りが食欲をそそる一品です♪
- 調理時間 約10分
カロリー
316kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さつまいもは両端を切り落とし、1cm幅の棒状に切る。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱し、水気を切る。
2.
ボウルにさつまいも、☆を入れて混ぜる。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう