素材一つで♪
さつまいもの中華マヨあえ
あと一品足りないときにさっと作れるお手軽レシピのご紹介!ごま油の香りが食欲をそそる一品です♪
カロリー
316kcal
炭水化物
50.5g
脂質
11.9g
たんぱく質
1.8g
糖質
46.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは両端を切り落とし、1cm幅の棒状に切る。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱し、水気を切る。
2
ボウルにさつまいも、☆を入れて混ぜる。
レビュー
4.5
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- 美味しい。ごま油が、マヨネーズだけじゃない単調な味ではなくなっている!半量で作りましたが、調味料は濃い目にしました。半端なさつまいも消費に。
ねこさん
ごま油とマヨネーズ、しょうゆがこんなに合うとはーー!! めんどくさい工程がない!めちゃ楽。 なのに、美味しい😺S
半量で作った。自然解凍の冷凍インゲンを足した。食べる器でチンして無理に混ぜたのでまだらになったが手軽で美味しかった。らっこ
簡単なのに思った以上においしかったです。 簡単副菜にぴったりです!
かおり