21kcal
約10分
#なす
#お浸し
約20分
#キャベツ
31kcal
#ほうれん草
22kcal
#小松菜
160kcal
約5分
#玉ねぎ
#蒸し物・お浸し(野菜)
19kcal
約30分
#アスパラ
119kcal
#かぼちゃ
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
118kcal
#ささみ
#オクラ
15kcal
#レタス
50kcal
約15分
40kcal
#にんじん
17kcal
27kcal
#豆苗
45kcal
#しょうが