365kcal
約20分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃煮物(肉)
687kcal
約120分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
725kcal
約90分
＃豚肉
297kcal
約60分
675kcal
＃豚バラブロック肉
＃ラフテー
650kcal
＃玉ねぎ
＃れんこん
＃カリフラワー
＃マッシュルーム
-
＃ビーフストロガノフ
413kcal
約40分
755kcal
491kcal
約50分
＃角煮
1076kcal
＃煮豚・チャーシュー
約30分
＃ゆで卵・温泉卵
704kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃しめじ
524kcal
＃パプリカ
＃なす
＃ズッキーニ
＃豚ヒレ肉
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