687kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
365kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
755kcal
約40分
#マッシュルーム
#ビーフストロガノフ
297kcal
約60分
#豚肉
413kcal
-
#ヨーグルト
650kcal
#玉ねぎ
#れんこん
#カリフラワー
725kcal
約90分
約30分
#ゆで卵・温泉卵
#煮豚・チャーシュー
704kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#しめじ
491kcal
約50分
#中華料理
#豚バラブロック肉
#角煮
524kcal
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
#豚ヒレ肉
675kcal
#ラフテー
1076kcal