DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
しめじのレンジハッシュドポーク

4.1

(7件)

調理時間

15

費用目安

500前後

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レンジで簡単に作れる一品です。切り物も少ないので忙しい日におすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    704kcal

  • 炭水化物

    96.2g

  • 脂質

    21.7g

  • たんぱく質

    26.6g

  • 糖質

    92.6g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1/2
  • 有塩バター10g
  • ☆調味料
  • ウスターソース大さじ2
  • ケチャップ大さじ2
  • コンソメ小さじ1/3
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1
  • 200cc

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