2
68kcal
約20分
#生春巻き
322kcal
#鶏もも肉
#レタス
236kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
240kcal
#にんじん
#ツナ缶
372kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
284kcal
約10分
273kcal
242kcal
#パプリカ
92kcal
209kcal
#ハム
#豆苗
144kcal
#チーズ
#オクラ
116kcal
216kcal
#アジ
-
#牛肉
#秋冬の旬野菜
100kcal
165kcal
#鮭・サーモン
#春雨
119kcal
#キャベツ
#えび
286kcal
#鶏むね肉
#ささみ
117kcal
#菜の花・菜花
506kcal
#きゅうり
#豚ロース肉
155kcal
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