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119kcal
約30分
#キャベツ
#えび
#生春巻き
286kcal
#鶏むね肉
#ささみ
117kcal
約20分
#菜の花・菜花
273kcal
506kcal
#きゅうり
#豚ロース肉
257kcal
約15分
#豚肉
#レタス
461kcal
#小松菜
372kcal
#豚ロース薄切り肉
242kcal
#パプリカ
92kcal
284kcal
約10分
#鶏もも肉
236kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
209kcal
#ハム
#豆苗
123kcal
#香味野菜
#ねぎ
137kcal
216kcal
#アジ
-
#牛肉
#秋冬の旬野菜
68kcal
165kcal
#鮭・サーモン
#春雨
144kcal
#チーズ
#オクラ
116kcal
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