卵焼き器で作る♪
チーズとんぺい焼き風
卵焼き器で具材と卵液を一緒に焼けば、パクッと食べやすいサイズにまとまります♪またチーズがとろ〜りととろけて、たまらないおいしさ!カット野菜を使うことで包丁いらずなのも嬉しいポイント♪
カロリー
304kcal
炭水化物
10g
脂質
19.6g
たんぱく質
19.8g
糖質
8.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりとするまで炒め、塩こしょうを加えて炒める。
2
溶き卵を1/4量流し入れて、半熟状になるまでかき混ぜる。平らにならしてとろけるスライスチーズを並べる。
3
奥から手前に向かって折りたたむようにして巻き、奥に寄せる。これを卵液がなくなるまで繰り返す。
4
食べやすい大きさに切って器に盛り、お好み焼きソースをかけ、青のりをちらす。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- ひき肉は合挽きに変えて100gを使用し、キャベツはそのままの分量で、卵は5個使いました。綺麗に形は整いました!好評だったので、また作りたいと思います♪
週一おじさん
簡単に出来て美味しくいただきました。お好み焼き感覚でした。pchan
とても美味しかったです またリピしたいですCony
切るときに形が崩れてしまいましたが とても美味しく出来上がりました。
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ココママ