384kcal
約10分
#カレーうどん
590kcal
約15分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
614kcal
#チーズ
546kcal
#鶏むね肉
479kcal
約20分
#豚こま切れ肉
545kcal
659kcal
180分〜
#牛肉
471kcal
-
652kcal
601kcal
約30分
約5分
#ツナ缶
#トマト
456kcal
530kcal
#れんこん
533kcal
761kcal
#長芋・山芋
505kcal
622kcal
675kcal
558kcal
#鶏もも肉
599kcal
631kcal
#えび
723kcal
621kcal
#ヨーグルト
462kcal
#しめじ