348kcal
約10分
#豚こま切れ肉
234kcal
約15分
#ささみ
#レタス
482kcal
約20分
#豚ひき肉
265kcal
#ひき肉
390kcal
#トマト
294kcal
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
#ねぎ
626kcal
約120分
#豚バラブロック肉
295kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
256kcal
358kcal
279kcal
350kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
267kcal
#ピーマン
344kcal
314kcal
#かぶ
479kcal
#豆腐
#白菜
#豚バラ薄切り肉
-
204kcal
#もやし
224kcal
#豆苗
322kcal
#えのき
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