144kcal
約10分
#かに玉・ニラ玉
159kcal
#もやし
#野菜炒め
243kcal
約15分
190kcal
506kcal
#豆類
251kcal
207kcal
#中華料理
341kcal
#鶏むね肉
182kcal
342kcal
#ベーコン
99kcal
#ブロッコリー
286kcal
#ツナ缶
196kcal
約20分
#小松菜
388kcal
#豚こま切れ肉
273kcal
#豆腐
177kcal
#はんぺん
#豆苗
242kcal
#グリーンピース
#ねぎ
#しいたけ
-
約30分
#牡蠣
#鶏ひき肉
236kcal
540kcal
256kcal
#なめこ