144kcal
約10分
#かに玉・ニラ玉
159kcal
#もやし
342kcal
約15分
#ベーコン
506kcal
#豆類
約20分
99kcal
#ブロッコリー
251kcal
190kcal
286kcal
#ツナ缶
182kcal
177kcal
#はんぺん
#豆苗
273kcal
#豆腐
236kcal
-
#鶏ひき肉
196kcal
#小松菜
207kcal
242kcal
#ねぎ
#しいたけ
約30分
#牡蠣
256kcal
#なめこ
540kcal
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