53kcal
約10分
＃トマト
＃酢の物
＃もずく
27kcal
約20分
＃きゅうり
43kcal
約5分
＃長芋・山芋
9kcal
14kcal
35kcal
58kcal
＃和え物(野菜)
346kcal
約30分
＃香味野菜
＃天ぷら
99kcal
＃みょうが
78kcal
＃納豆
150kcal
＃豆腐
＃冷奴
157kcal
398kcal
＃揚げ出し豆腐
851kcal
＃にんじん
＃天ぷら・かき揚げ
66kcal
40kcal
＃揚げ餃子
169kcal
約15分
＃卵焼き
56kcal
＃海藻のサラダ
31kcal
＃オクラ
＃なす
41kcal
＃玉ねぎ
153kcal
20kcal
37kcal
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もずく スープ
もずく酢
もずくスープ
