184kcal
約15分
#ひじき
#煮物(野菜)
131kcal
#油揚げ
268kcal
約5分
#チーズ
#トマト
353kcal
約10分
#オムレツ
490kcal
約30分
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
約50分
#にんじん
#里芋
#れんこん
#絹さや
#こんにゃく
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