とろ〜りとろける♪
チーズオムレツ
卵の中からチーズがとろけて幸せ気分！お好みで刻んだハムを加えても♪朝食やランチにぜひできたてをお召し上がりください♪
カロリー
353kcal
炭水化物
2.2g
脂質
28.3g
たんぱく質
19.1g
糖質
2.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油をうすくのばして中火で熱し、無塩バターを加えて半分ほど溶けたら、1を流し入れ、卵が半熟になるまで、菜箸で混ぜながら焼く。
3
2の真ん中にピザ用チーズをのせて、へらで半分に折りたたみ、形をととのえる。
レビュー
4.5
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