【水菜の人気レシピ】簡単やみつき！サラダも炒め物も絶品アレンジ

【水菜の人気レシピ】簡単やみつき！サラダも炒め物も絶品アレンジ

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感がクセになる水菜を、簡単＆おいしく楽しめる人気アレンジレシピを紹介。サラダや和え物だけでなく、炒め物などのメイン、主食レシピにも活用できるアイデアが満載。あと一品欲しい時から大量消費したい時まで、日々の献立に取り入れやすい、やみつきになる活用法が見つかります。

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カリカリ油揚げの和風シーザーサラダ
- 205kcal
- 約10分
ベジタブルロール
- 331kcal
- 約30分
- ＃水菜
- ＃アボカド
水菜とさんまのペペロンチーノ
- 732kcal
- 約30分
ささみと水菜のマスタードマヨサラダ
- 160kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
- ＃水菜
きゅうりと水菜のカレーマヨサラダ
- 193kcal
- 約10分
スモークサーモンと水菜のサラダ
- 211kcal
- 約5分
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
ひじきと水菜のマリネ
- 101kcal
- 約10分
イワシと水菜と舞茸のスパゲッティ
- 602kcal
- 約30分

水菜とベーコンのタルタルソースサラダ
- 308kcal
- 約15分
- ＃ベーコン
- ＃水菜
カリカリ豚のトマトドレッシングサラダ
- 518kcal
- 約15分
焼き鳥と水菜のさっぱりサラダ
- 143kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃お肉のサラダ
ささみとれんこんのマヨサラダ
- 223kcal
- 約15分
ささみと水菜のチョップドサラダ
- 259kcal
- 約15分
水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ
- 591kcal
- 約15分
豚バラと水菜のにんにくパスタ
- 812kcal
- 約20分
水菜と大豆のフレンチサラダ
- 63kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃大豆
水菜とビーンズのフレンチサラダ
- 57kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃ミックスビーンズ
水菜とひじきのフレンチサラダ
- 38kcal
- 約20分
- ＃水菜
- ＃ひじき
水菜とわかめのマヨドレサラダ
- 37kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃わかめ
水菜と海藻のフレンチサラダ
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- 約15分
- ＃水菜
- ＃海藻
豆腐と水菜の桜えびサラダ
- 150kcal
- 約30分
大根と水菜の和風ごまサラダ
- 133kcal
- 約10分
焼きたけのこのごまサラダ
- 143kcal
- 約10分
えびとれんこんのケチャマヨ中華炒め
- 286kcal
- 約15分
にんじんと水菜のレモンサラダ
- 108kcal
- 約5分
水菜とえびのアヒージョ
- 689kcal
- 約15分
水菜とベーコンのアヒージョ
- 776kcal
- 約15分
牡蠣と水菜のアヒージョ
- 681kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃アヒージョ
ホタテと水菜のアヒージョ
- 682kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃アヒージョ

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