906kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#ベーコン
#ブロッコリー
#いんげん
#ローストチキン
104kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
64kcal
#カリフラワー
76kcal
#しめじ
44kcal
#玉ねぎ
#味噌汁
103kcal
約15分
#れんこん
179kcal
#ポタージュ・クリームスープ
276kcal
約40分
#油揚げ
#こんにゃく
18kcal
#えのき
126kcal
約20分
#たこ
53kcal
#吸い物
79kcal
約5分
70kcal
#豆腐
107kcal
#春雨
#春雨スープ
43kcal
#チーズ
#コンソメスープ
213kcal
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
94kcal
51kcal
いんげんの胡麻和え