276kcal
約40分
#油揚げ
#いんげん
#こんにゃく
107kcal
約10分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
179kcal
#ポタージュ・クリームスープ
79kcal
約5分
104kcal
#中華スープ
76kcal
#しめじ
53kcal
#吸い物
103kcal
約15分
#れんこん
#味噌汁
44kcal
#玉ねぎ
70kcal
#豆腐
64kcal
#カリフラワー
43kcal
#ベーコン
#チーズ
#コンソメスープ
213kcal
約20分
#じゃがいも
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
94kcal
18kcal
#えのき
126kcal
#たこ
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