906kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#ベーコン
#ブロッコリー
#いんげん
#ローストチキン
104kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
276kcal
約40分
#油揚げ
#こんにゃく
70kcal
約5分
#豆腐
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
51kcal
#味噌汁
179kcal
#ポタージュ・クリームスープ
79kcal
107kcal
#春雨
#春雨スープ
64kcal
#カリフラワー
43kcal
76kcal
#しめじ
#チーズ
#コンソメスープ
213kcal
約20分
94kcal
18kcal
#えのき
126kcal
#たこ
53kcal
#吸い物
44kcal
#玉ねぎ
103kcal
約15分
#れんこん
いんげんの胡麻和え
モロッコインゲン