668kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#いんげん
115kcal
約10分
330kcal
#鶏肉
#パプリカ
#なす
606kcal
約20分
#鶏ひき肉
67kcal
#しょうが
120kcal
275kcal
#さつまいも
103kcal
#ささみ
83kcal
約5分
#きのこ
252kcal
24kcal
#和え物(野菜)
-
75kcal
#しらす
#ナムル
190kcal
47kcal
59kcal
49kcal
#ねぎ
36kcal
#ピーマン
311kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#肉巻き
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