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464kcal
約40分
#油揚げ
#菜の花・菜花
#えび
#春巻き
333kcal
約30分
#餃子
499kcal
約15分
#玉ねぎ
#レタス
#チャーハン
-
#ねぎ
220kcal
#大根
#しいたけ
697kcal
約20分
#チーズ
266kcal
#豚ひき肉
#野菜のおかず
#水餃子
350kcal
#れんこん
#さつまいも
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
261kcal
#チンゲン菜
#エビチリ
247kcal
#オクラ
#鶏ひき肉
45kcal
#中華スープ
388kcal
#ラーメン
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