2
405kcal
約15分
#香味野菜
#たこ
700kcal
約10分
#チーズ
#アボカド
#えび
-
約5分
#ツナ缶
401kcal
#貝類
#ねぎ
#焼きうどん
459kcal
#ベーコン
#アスパラ
575kcal
約40分
#サラダうどん
483kcal
#ハム
#水菜
631kcal
約20分
738kcal
597kcal
約30分
#きのこ
#煮込みうどん
751kcal
#トマト
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
433kcal
#魚介のおかず
568kcal
#玉ねぎ
#ブロッコリー
368kcal
#あさり
687kcal
#マグロ
667kcal
#ほうれん草
755kcal
#ヨーグルト
519kcal
431kcal
489kcal
#バジル
382kcal
約90分
#冷たいうどん
435kcal
カレーうどん
肉うどん
煮込みうどん
冷凍うどん
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