372kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
-
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃トマト
＃大根
＃ブロッコリー
＃かぼちゃ
約90分
＃貝類
＃細ねぎ
約15分
＃香味野菜
＃大葉
＃海鮮丼
＃刺身
＃昆布
＃れんこん
＃豚バラ薄切り肉
397kcal
＃鶏もも肉
＃たけのこ
＃しょうが
386kcal
＃チーズ
＃しいたけ
339kcal
＃たこ
＃新しょうが
341kcal
