397kcal
約60分
#鶏もも肉
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
-
約15分
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#刺身
#昆布
386kcal
約90分
#チーズ
#トマト
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
339kcal
#たこ
#新しょうが
341kcal
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
#しいたけ
#まいたけ
#貝類