488kcal
約40分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#チーズ
#キャベツ
#玉ねぎ
#チーズタッカルビ
-
#なす
#レタス
#スムージー・シェイク
#ブロッコリースプラウト
839kcal
約90分
#トマト
#スパイスカレー
223kcal
約20分
#豆腐
#鶏ひき肉
267kcal
180分〜
#パプリカ
#ベーコン
189kcal
約30分
#にんにく
#しょうが
#白菜
#野菜炒め
312kcal
#ピーマン
394kcal
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
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