572kcal
約15分
#にんじん
#ピーマン
#合いびき肉
432kcal
約10分
#オクラ
#納豆
#海藻
#冷たいうどん
-
#豆腐
#トマト
#大葉
#サラダうどん
418kcal
#わかめ
622kcal
約20分
#なす
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
296kcal
#枝豆
#鶏ひき肉
#つくね
556kcal
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
#ツナ缶
#チーズ
#レタス
#親子丼
#ドリア
#うどん
498kcal
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#しょうが
723kcal
#ヨーグルト
#夏の旬野菜