お手軽サラダうどん♪
サラダチキンとオクラの冷やしうどん
調理時間
約15分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり食べたいときにおすすめのサラダうどん！ 冷凍うどんはレンジでチン♪ 強いコシと、つるっとなめらかなのどごしをお楽しみください
手順
1
冷凍「さぬきうどん」は600Wのレンジで約3分20秒加熱し、氷水に入れしめて水気を切る
2
オクラは塩(分量外:少々)を振り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで20~30秒加熱し、水気を切って、斜め半分に切る
3
みょうがは千切りにし、水にさらして水気を切る
4
サラダチキンは食べやすい大きさにさく
5
ボウルにめんつゆ、レモン汁を入れて混ぜる
6
器にうどんを盛り、オクラ、サラダチキン、みょうがを順にのせる
7
5をかけ、オリーブオイルを回しかける
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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