簡単もう一品！
いんげんとにんじんのごま味噌和え
ごま和えに味噌を足してコクを出しました！ ごまと味噌の組み合わせがぴったりなレシピです！ いつものごま和えに飽きたらお試しください♪
カロリー
43kcal
炭水化物
7.1g
脂質
1.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
5.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さやいんげんは4等分に切り、にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器にさやいんげん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけて600Ｗのレンジで2分加熱し、余分な水気を切る。
3
☆調味料を加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- 水は入れないでレンジのあとの水気を切らないで作った。特に問題なかったです
miffy
お弁当の作り置きに 簡単ささっと10分以内で作れます。 お弁当の色合いになって、とてもいいかと思います🙆♀️のん
冷凍いんげんで作ったのでレンジ加熱を１分長くして作りました。熱のとおり具合には問題なかったと思います。少し味が濃かったので次は味噌を小さじ１.５ぐらいで作ってみたいです。ドロンサール
簡単でした お味噌を使う時 いつも濃くなるので 少なめで作りましたが レシピ通りで よかったかなー
el