フライパンで作る♪
あんまん
一口サイズでおやつにぴったりなあんまんをご紹介します。モチモチの生地でごま風味のこしあんをたっぷり包みます♪フライパンで蒸し上げるので手軽に作れるのもうれしいポイントです!
カロリー
226kcal
炭水化物
39.7g
脂質
3.5g
たんぱく質
7.3g
糖質
35.8g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分】
- ☆生地
- 薄力粉200g
- 砂糖大さじ1
- 塩ひとつまみ
- ベーキングパウダー大さじ1/2
- 水100cc
- サラダ油小さじ1
- ★ごまあん
- こしあん 250g
- 黒すりごま大さじ2
- ごま油大さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- 打ち粉
- 薄力粉適量
手順
1
ボウルに薄力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れて菜箸でよく混ぜ、水を少量ずつ加えて混ぜる。サラダ油を加えてこね、表面がなめらかになるまで5分ほどこねる(生地)。
ポイント
生地がまとまりにくい場合は、水小さじ1を調整しながら加えてください。
2
生地を丸めてラップをして常温で20分ほどおく。
3
別のボウルに★を入れてなめらかになるまで混ぜる(ごまあん)。
4
台に打ち粉をして生地をおいて6等分にし、丸める。生地を10cmほどの大きさにのばす。ごまあん1/6量をのせて包む。同様に計6個作る。
5
フライパンにクッキングシートを敷き、生地を等間隔になるように並べる。クッキングシートを内側に折り込む。水を底から1cmの高さになるまで端から加え、ふたをする。中火で熱し、10分ほど蒸し上げる。
ポイント
クッキングシートがフライパンからはみ出ないように注意して下さい。過熱によってクッキングシートが変性する恐れがあります。火加減、加熱時間を遵守し、その場から離れずに調理して下さい。
よくある質問
- Q
蒸し器でも作れますか?
A蒸し器でもお作りいただけます。工程4まではレシピ通りお作りください。鍋にたっぷりの湯をわかし、クッキングシートを敷いた蒸し器に4の生地をのせます。布巾をつけたふたをのせ、中火で15分ほど蒸してください。蒸し時間は様子を見て調整してください。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- とっても簡単で、美味しかったです!
くら
6個は多いので材料減らして3個作りました。レシピ通りでちゃんと作れました。家にある材料で出来立ての美味しさ。固くないです。ふっくらです。レシピありがとうございます。のあ
捏ねが甘かったかなぁと心配でしたが おいしくできました でも こしあんがなく つぶあんで作ったら 中ダラダラになってしまって大変でした 次はこしあんで作ってみます🥺みっふぃー
初中華まん! 薄力粉で簡単に、美味しく作れてびっくりです! 中身をお肉やチーズに変えて、また作りたいです。 黒ゴマがなかったので、白ゴマで。 材料は半分で、四等分にして、レビューを参考に薄く伸ばして包みました。 もうコンビニの中華まん買わなくていいかも〜笑
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アッピー