DELISH KITCHEN
昼ごはんにおすすめ!キャベツレシピおすすめ30選

昼ごはんにおすすめ!キャベツレシピおすすめ30選

作成日: 2023/07/28

更新日: 2023/08/28

キャベツを使った昼ごはんにおすすめのレシピを簡単動画でご紹介。キャベツのクリームスパゲティや、千切りキャベツのお好み焼きなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. マイルド仕立て♪キャベツのクリームスパゲティ
    2. ふわふわ美味しい!千切りキャベツのお好み焼き
    3. がっつり食べたい!五目中華焼きそば
    4. ご飯がすすむ!豚ひき肉とキャベツの卵炒め
    5. ピリ辛でクセになる!ホタテとキャベツのペペロンチーノ
    6. ワンパンで仕上げる!ミネストローネ風スープパスタ
    7. シャキシャキ美味!キャベツとランチョンミートの塩炒め
    8. 包丁いらず♪キャベツと豚肉のカレーうどん
    9. 満足感たっぷり♪キャベツと大豆のコンソメスープ
    10. 濃厚な味わい♪塩バター牛乳ラーメン
    11. ふんわり香る♪キャベツとえびの柚子胡椒スパゲティ
    12. あと引くうまさ♪横手焼きそば
    13. 手軽にボリューム満点!たっぷりキャベツの醤油ラーメン
    14. 食べ応え十分!ガドガド
    15. しゃきしゃき♪キャベツ入りしらすおにぎり
    16. おしゃれな朝食に!キャベたまベネディクト
    17. 味わい豊か♪吉田のうどん風
    18. シャキシャキ美味しい♪キャベツとアボカドサンド
    19. 食べ応えバッチリ!キャベツカレー
    20. 彩り豊か♪キャベツとミックスビーンズのスープ
    21. あっという間に完成!キャベツと豚バラ肉のおかか炒め
    22. アレンジ自在♪ツナとキャベツの豆乳ペンネ
    23. シャキシャキ食感♪コールスローのハムチーズサンド
    24. パパッと簡単!豚バラとキャベツの和風パスタ
    25. 焼肉のタレで簡単アレンジ!蒜山焼きそば
    26. 簡単クリーミー♪エビとキャベツのクリームパスタ
    27. 少ない材料でできる♪キャベツ入りチャーハン
    28. 簡単おいしい♪キャベツと豚肉のうどん
    29. 冷凍うどんで簡単アレンジ!チャジャンミョン風
    30. がっつり召し上がれ♪和風チキンカツサンド

  • 「キャベツのクリームスパゲティ」のレシピ動画

    マイルド仕立て♪
    キャベツのクリームスパゲティ

    4.3

    (
    37件
    )

    ランチにもおすすめな簡単スパゲッティ。 手が混んでいるように見えて実は簡単♪ しんなりキャベツにクリームが絡んで絶品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      738kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ キャベツ ベーコン 玉ねぎ コーン(冷凍) 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「千切りキャベツのお好み焼き」のレシピ動画

    ふわふわ美味しい!
    千切りキャベツのお好み焼き

    4.4

    (
    412件
    )

    市販の千切りキャベツのカット野菜を使って、キャベツたっぷりのお好み焼きを作ってみましょう。山芋なしでも、柔らかくふわふわに美味しく仕上がります♪ 豚肉もカット済みのものを使えば、包丁いらずでさらに時短・簡単に!今回はフライパンを使って手軽に作れますが、ホットプレートを使って、みんなで楽しく作りながら食べるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      646kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 水 卵 揚げ玉 カット野菜[キャベツ・千切り] お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「五目中華焼きそば」のレシピ動画

    がっつり食べたい!
    五目中華焼きそば

    4.6

    (
    30件
    )

    オイスターソースが香る中華焼きそばをご紹介♪最初に麺に焼き色をつけることで、パリッと香ばしく仕上がります。お好みの野菜をたっぷり入れてお召し上がりください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      667kcal

    • 費用目安

      500前後

    蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 にんじん キャベツ もやし ニラ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひき肉とキャベツの卵炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    豚ひき肉とキャベツの卵炒め

    4.3

    (
    31件
    )

    オイスターソースを使ったコクのある味わいの炒め物!合わせ調味料には片栗粉を入れることで具材に味がよく絡みます!丼にするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 溶き卵 キャベツ ごま油 白いりごま 酒 しょうゆ オイスターソース 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ホタテとキャベツのペペロンチーノ」のレシピ動画

    ピリ辛でクセになる!
    ホタテとキャベツのペペロンチーノ

    4.3

    (
    24件
    )

    ホタテの旨味とピリ辛でクセになる! 材料少なめでパパッとできるレシピ♪ ランチにもオススメです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      555kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベビーホタテ キャベツ スパゲッティ にんにく 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 こしょう しょうゆ コンソメ パスタの茹で汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミネストローネ風スープパスタ」のレシピ動画

    ワンパンで仕上げる!
    ミネストローネ風スープパスタ

    4.2

    (
    27件
    )

    野菜の旨味がたっぷりなミネストローネをおいしいスープパスタに仕上げましょう!フライパンひとつで完結するのも嬉しいポイント♪余ったミネストローネのリメイクレシピとしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ベーコン 玉ねぎ にんじん キャベツ セロリ おろしにんにく オリーブオイル カットトマト缶 砂糖 塩 こしょう コンソメ 水 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとランチョンミートの塩炒め」のレシピ動画

    シャキシャキ美味!
    キャベツとランチョンミートの塩炒め

    4.1

    (
    14件
    )

    ランチョンミートの塩味がたまらない! シャキシャキなキャベツの食感が◎! 卵をまとった一体感のある一品!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      500前後

    キャベツ スパム 卵 サラダ油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと豚肉のカレーうどん」のレシピ動画

    包丁いらず♪
    キャベツと豚肉のカレーうどん

    4.3

    (
    9件
    )

    キャベツはちぎって入れるだけなので手間いらず!さっと済ませたい昼食などにとってもオススメの一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      566kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん 豚こま切れ肉 キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] カレー粉 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと大豆のコンソメスープ」のレシピ動画

    満足感たっぷり♪
    キャベツと大豆のコンソメスープ

    4.1

    (
    12件
    )

    キャベツ、大豆、ベーコンが具材の洋風スープを作ります。キャベツの甘みとベーコンの旨味がスープにしみ出てほっと落ち着く味わいに仕上がります♪大豆を加えて具沢山にし、満足感のある食べ応えで朝食やランチにおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      101kcal

    • 費用目安

      100前後

    ベーコン 大豆[水煮] キャベツ コンソメ 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「塩バター牛乳ラーメン」のレシピ動画

    濃厚な味わい♪
    塩バター牛乳ラーメン

    4.1

    (
    6件
    )

    ミルク感たっぷり、野菜たっぷりのラーメンレシピをご紹介。バターを加えることで味に一体感が生まれて次から次へと箸が止まりません♪ガッツリと食べたい時におすすめの一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      821kcal

    • 費用目安

      600前後

    中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん ピーマン もやし 牛乳 サラダ油 有塩バター 酒 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとえびの柚子胡椒スパゲティ」のレシピ動画

    ふんわり香る♪
    キャベツとえびの柚子胡椒スパゲティ

    3.7

    (
    7件
    )

    彩り鮮やかなスパゲティをご紹介! キャベツの甘みと柚子胡椒の香りがベストマッチ♪ パパッと作りたいランチにおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      530kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ キャベツ むきえび 酒 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 柚子胡椒 しょうゆ スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「横手焼きそば」のレシピ動画

    あと引くうまさ♪
    横手焼きそば

    4.2

    (
    10件
    )

    秋田県横手市のB級グルメであり、日本三大焼きそばにも数えられる横手焼きそばをおうちで簡単再現!紅生姜ではなく福神漬けをトッピングするのが特徴的な一品です。だしが香るウスターソースが食欲をそそります♪半熟に焼いた目玉焼きとからめてお召し上がりください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      736kcal

    • 費用目安

      500前後

    蒸し中華麺 豚ひき肉 キャベツ 福神漬け サラダ油 卵 サラダ油 水 酒 しょうゆ ウスターソース オイスターソース 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たっぷりキャベツの醤油ラーメン」のレシピ動画

    手軽にボリューム満点!
    たっぷりキャベツの醤油ラーメン

    4.0

    (
    9件
    )

    いつものインスタントラーメンに少しのアレンジで満足感アップ!カットサラダや千切りキャベツを使ってより簡単に仕上げることもできます。味噌や塩、とんこつなどいろんな味でもお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      751kcal

    • 費用目安

      200前後

    インスタントラーメン(しょうゆ味) 豚こま切れ肉 キャベツ もやし にんにく 細ねぎ(刻み) 塩こしょう ごま油 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ガドガド」のレシピ動画

    食べ応え十分!
    ガドガド

    5.0

    (
    5件
    )

    ガドガドとはゆでた野菜に甘辛いピーナッツソースをかけて食べる、インドネシア料理です。ごろっとした具材に甘み、辛み、コクのバランスが絶妙なソースが絡んでクセになる一品!今回はご家庭で作りやすいように身近な調味料を使ってアレンジしました♪ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      449kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆで卵 厚揚げ じゃがいも にんじん キャベツ トマト 絹さや ピーナッツバター[無糖] ナンプラー 豆板醤 はちみつ おろしにんにく レモン汁 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツ入りしらすおにぎり」のレシピ動画

    しゃきしゃき♪
    キャベツ入りしらすおにぎり

    4.0

    (
    7件
    )

    キャベツの食感がクセになる♪ ごま油の風味が食欲そそるおにぎり♪ 忙しいランチにいかがでしょうか?♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      294kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん キャベツ 塩 しらす かつお節 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベたまベネディクト」のレシピ動画

    おしゃれな朝食に!
    キャベたまベネディクト

    4.5

    (
    6件
    )

    卵やベーコン、チーズをキャベツで包んでレンジでチン♪ イングリッシュマフィンにのせてソースをかければ まるでエッグベネディクト!朝食やランチにぜひどうぞ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      531kcal

    • 費用目安

      400前後

    イングリッシュマフィン 有塩バター キャベツ ベーコン ピザ用チーズ  卵 塩こしょう マヨネーズ 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「吉田のうどん風」のレシピ動画

    味わい豊か♪
    吉田のうどん風

    4.4

    (
    7件
    )

    山梨県富士吉田市の郷土料理、吉田のうどんの簡単アレンジレシピをご紹介!吉田のうどんとは、コシが強い麺と甘辛く煮た馬肉が特徴的なうどんで、とても食べ応えがある一品です。薬味として加える「すりだね」もピリッとした唐辛子の辛みと香ばしいごまの香りがアクセントになってクセになりますよ♪今回はゆでうどんや牛肉を使ってお手軽に楽しんでいただけるよう、アレンジしました!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      549kcal

    • 費用目安

      600前後

    うどん[ゆで] 牛切り落とし肉 キャベツ にんじん サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 酒 みりん みそ しょうゆ 和風顆粒だし 水 一味唐辛子 山椒 黒いりごま かつお節 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとアボカドサンド」のレシピ動画

    シャキシャキ美味しい♪
    キャベツとアボカドサンド

    4.3

    (
    6件
    )

    キャベツのたっぷり入ったサンドイッチ♪ アボカドをプラスして、ねっとり濃厚♪ 小腹の空いたランチにぴったり!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(8枚切り) キャベツ アボカド マヨネーズ しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツカレー」のレシピ動画

    食べ応えバッチリ!
    キャベツカレー

    4.2

    (
    10件
    )

    キャベツの旨味、甘みがギュッと詰まったカレーライスはいかがですか?具材がたっぷりと入った大満足の一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      775kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚こま切れ肉 キャベツ 玉ねぎ 塩こしょう 水 サラダ油 カレールウ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとミックスビーンズのスープ」のレシピ動画

    彩り豊か♪
    キャベツとミックスビーンズのスープ

    4.3

    (
    3件
    )

    キャベツ、ミニトマト、ミックスビーンズを使ったコンソメスープです。ミックスビーンズを加えて食べ応えのある一品に仕上げました♪朝ごはんや、スープジャーに入れてランチにもおすすめです!お好みでベーコン、きのこ類を加えてもおいしく作れます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      200前後

    ミックスビーンズ キャベツ ミニトマト 水 塩 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと豚バラ肉のおかか炒め」のレシピ動画

    あっという間に完成!
    キャベツと豚バラ肉のおかか炒め

    3.8

    (
    5件
    )

    いつもの炒め物にひと工夫♪キャベツと豚バラ肉の炒め物にかつお節をプラスして、風味豊かな一品に仕上げましょう!かつお節は2回に分けて加えることで、具材にからんで旨味を吸ったものと、ふわふわのおいしさを両方楽しむことができます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      385kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん サラダ油 塩こしょう かつお節 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナとキャベツの豆乳ペンネ」のレシピ動画

    アレンジ自在♪
    ツナとキャベツの豆乳ペンネ

    3.0

    (
    5件
    )

    ツナのうまみと濃厚な豆乳ソースがおいしいパスタレシピのご紹介です!豆乳は牛乳で代用してもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      300前後

    ペンネ ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ キャベツ オリーブオイル 無調整豆乳 コンソメ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「コールスローのハムチーズサンド」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    コールスローのハムチーズサンド

    5.0

    (
    5件
    )

    朝食やランチにおすすめ♪コールスローがたっぷり入ったボリューム満点の一品です。ハムとチーズも相性ぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      510kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ハム キャベツ スライスチーズ 有塩バター 粒マスタード マヨネーズ 酢 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとキャベツの和風パスタ」のレシピ動画

    パパッと簡単!
    豚バラとキャベツの和風パスタ

    4.6

    (
    5件
    )

    シンプルなのに美味しい!豚バラ肉を使った和風パスタをご紹介します。めんつゆを使って少ない調味料で味が決まる嬉しい一品♪ランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      841kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 キャベツ おろしにんにく オリーブオイル めんつゆ[3倍濃縮] スパゲティのゆで汁 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蒜山焼きそば」のレシピ動画

    焼肉のタレで簡単アレンジ!
    蒜山焼きそば

    4.2

    (
    4件
    )

    蒜山(ひるぜん)焼そばは岡山県の郷土料理で具材に鶏肉とキャベツを入れ、味噌をベースににんにく、玉ねぎ、りんごなど、さまざまな材料や調味料を合わせた独自の味噌だれで味付けをしたものです。今回は焼肉のたれを使い、ご家庭でも手軽に作れるようなレシピをご紹介します♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      614kcal

    • 費用目安

      400前後

    蒸し中華麺 鶏もも肉 キャベツ 塩こしょう ごま油 酒 みりん みそ 焼肉のたれ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エビとキャベツのクリームパスタ」のレシピ動画

    簡単クリーミー♪
    エビとキャベツのクリームパスタ

    おしゃれだけど、手間なしパスタ!プリプリのえびがクリーム味とぴったり!キャベツを加えて、見た目も味もバランスよい一品に♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      650kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ むきえび キャベツ 薄力粉 牛乳 有塩バター 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツ入りチャーハン」のレシピ動画

    少ない材料でできる♪
    キャベツ入りチャーハン

    4.1

    (
    6件
    )

    豚ひき肉を入れたジューシーなチャーハンレシピをご紹介♪キャベツのシャキシャキ感がやみつきになり、ついつい手がのびる一品です。キャベツをたっぷり入れるとボリュームも出ますよ。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      608kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚ひき肉 溶き卵 キャベツ サラダ油 しょうゆ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと豚肉のうどん」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    キャベツと豚肉のうどん

    4.3

    (
    3件
    )

    キャベツの甘みと豚肉の旨みがたまらないおいしさの、うどんレシピをご紹介します。ふわっと香るにんにくの風味が食欲をそそる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      473kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん 豚こま切れ肉 キャベツ おろしにんにく ごま油 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チャジャンミョン風」のレシピ動画

    冷凍うどんで簡単アレンジ!
    チャジャンミョン風

    野菜や肉などの具材がたっぷりと入った、食べ応え十分の麺レシピです!チュンジャンのコクと甘みが食欲をそそり、ぺろりと食べられます♪ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    冷凍うどん[稲庭風] 豚バラブロック肉 玉ねぎ ズッキーニ キャベツ 長ねぎ きゅうり にんにく しょうが チュンジャン サラダ油 しょうゆ 砂糖 水 片栗粉 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「和風チキンカツサンド」のレシピ動画

    がっつり召し上がれ♪
    和風チキンカツサンド

    5.0

    (
    3件
    )

    サクッと揚げたチキンカツを甘辛い和風だれに絡めた絶品サンドイッチ!シャキシャキのキャベツやコクのあるマヨネーズと合わさり止まらないおいしさです♪休日のランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      793kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] 鶏むね肉 キャベツ 塩こしょう パン粉 サラダ油 有塩バター マヨネーズ 卵 薄力粉 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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