少ない材料でできる♪
キャベツ入りチャーハン
豚ひき肉を入れたジューシーなチャーハンレシピをご紹介♪キャベツのシャキシャキ感がやみつきになり、ついつい手がのびる一品です。キャベツをたっぷり入れるとボリュームも出ますよ。ぜひお試しください!
カロリー
608kcal
炭水化物
77.7g
脂質
21g
たんぱく質
21.6g
糖質
76.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒めて取り出す(炒り卵)。
3
3のフライパンに残りのサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。キャベツを加えて油が馴染むまで炒めてごはんを加えてパラパラになるまで炒める。炒り卵を戻し入れてさっと炒める。☆を加えて手早く炒める。
よくある質問
- Q
具材のアレンジはできますか。
A豚ひき肉の代わりにしらすやツナなどを入れても美味しくいただけます。
- Q
卵なしでも作れますか?
A豚ひき肉に旨味があるので卵はなくてもお作りいただけます。
choma