【冷凍うどん活用レシピ】温・冷どちらも絶品!人気アレンジ30選

【冷凍うどん活用レシピ】温・冷どちらも絶品!人気アレンジ30選

作成日: 2023/02/01

更新日: 2026/08/31

忙しい日のごはんにも手軽に使えて大活躍する冷凍うどん。
チーズとバターをからめる釜玉から、卵でとじたやさしい味のあんかけうどん、明太子とマヨネーズで和える冷やしうどんまで、人気のアレンジレシピを集めました!

温かいつゆでも冷たいつゆでも、季節を問わず楽しめるメニューばかりですよ♪

目次

  1. 【レンジだけで作れる】
    1. 手軽にできる!油うどん
    2. めんつゆで簡単♪かけうどん
    3. とろ〜り濃厚♪チーズ釜玉うどん
    4. どろっとソースが絡む!明太クリームうどん
    5. レンジでボウル一つでできる!カルボナーラ風釜玉うどん
    6. 卵黄をからめて食べる!納豆うどん
    7. レンジで簡単!担々肉味噌うどん
  2. 【温かいうどん】
    1. とろーり優しい!かきたまあんかけうどん
    2. カレールウで手軽に作る♪基本のカレーうどん
    3. みそが体に染みる!みそ煮込みうどん
    4. 具だくさんで満足!野菜たっぷりの煮込みうどん
    5. お揚げがおいしい!基本のきつねうどん
    6. シンプルなおいしさ!鶏南蛮うどん
    7. コクうまピリ辛味!チゲ風うどん
  3. 【焼きうどん】
    1. お昼にぴったり!焼きうどん
    2. やみつき味の♪納豆キムチ焼きうどん
    3. 簡単に味が決まる♪鶏肉とネギのすき焼きうどん
    4. お手軽!ホルモンうどん
    5. ささっと作れる♪白だしで焼きうどん
    6. 焼肉のたれで♪スタミナ焼うどん
    7. 食欲そそる!豚肉のねぎ塩焼きうどん
    8. コク深い味わい!味噌焼きうどん
  4. 【冷やしうどん】
    1. チンして和えるだけ!簡単!冷やし明太マヨうどん
    2. シンプルで美味しい!冷やしぶっ掛けうどん
    3. ボリューム満点!サラダうどん
    4. つゆは簡単手作り!基本の冷やしたぬきうどん
    5. つゆは簡単手作り!基本のざるうどん
    6. さっぱりこくうま!ピリ辛豚しゃぶの豆乳冷やしうどん
    7. 夏にぴったり!とり天冷やしうどん
    8. さっぱり食べられる♪蒸しなすとツナの梅だれうどん

【レンジだけで作れる】


鍋もフライパンも使わず、電子レンジだけで完成!油そばをうどんでアレンジしたこってり味の一杯や、マヨネーズを使って作るカルボナーラ風の釜玉などをピックアップしました。お昼ごはんや小腹がすいたときに、気軽に作ってみてくださいね♪

  • 「油うどん」のレシピ動画

    手軽にできる!
    油うどん

    4.3

    (
    177件
    )

    こってりとした味わいがたまらない油そばを、うどんで簡単にアレンジしたレシピをご紹介!たれを絡めてパパッと作れます。そのままでももちろんおいしいですが、甘辛いひき肉やごま、きゅうりなどお好みのトッピングで楽しんでみてください♪

    • 調理時間

      約5分

    • カロリー

      450kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 卵 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素 ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かけうどん」のレシピ動画

    めんつゆで簡単♪
    かけうどん

    4.2

    (
    43件
    )

    シンプルな具材に熱々のお出汁が心にじんわりと染みる、かけうどんのご紹介です!味付けはめんつゆひとつで簡単に。寒ければ寒いほど美味しく感じられる、間違いなしの一杯です♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      331kcal

    • 費用目安

      100円前後

    冷凍うどん めんつゆ[3倍濃縮] 水 かまぼこ ねぎ(小口切り) 揚げ玉 わかめ(水で戻したもの)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チーズ釜玉うどん」のレシピ動画

    とろ〜り濃厚♪
    チーズ釜玉うどん

    4.2

    (
    197件
    )

    チーズと卵がからみ合うとろ〜り釜玉うどんです。作り方は簡単!レンジで加熱した冷凍うどんにスライスチーズやバターをからめて卵黄をのせるだけ♪パパッと作れるのでお昼ごはんや小腹が空いたときにピッタリです。濃厚な味わいをお楽しみください!

    • 調理時間

      約10分

    • カロリー

      434kcal

    • 費用目安

      100円前後

    冷凍うどん 卵黄 スライスチーズ 有塩バター しょうゆ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太クリームうどん」のレシピ動画

    どろっとソースが絡む!
    明太クリームうどん

    4.3

    (
    158件
    )

    おうちで簡単!明太ソースがたっぷりと麺に絡んでたまらない♪お箸が進む、やみつきうどんをぜひお試しください。

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      500円前後

    明太子 かいわれ 冷凍うどん 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カルボナーラ風釜玉うどん」のレシピ動画

    レンジでボウル一つでできる!
    カルボナーラ風釜玉うどん

    4.3

    (
    218件
    )

    忙しい日のお昼にもぴったりのカルボナーラ風釜玉うどん♪フライパンや鍋を使わないので洗い物が少ないのもポイントです。生クリームの代わりにマヨネーズを使うという目からウロコのレシピ!レンチンしてかき混ぜるだけで、あっという間にできあがり♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      519kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん ベーコン 卵黄 粉チーズ めんつゆ(3倍濃縮) マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆うどん」のレシピ動画

    卵黄をからめて食べる!
    納豆うどん

    4.0

    (
    25件
    )

    うどんに納豆と卵黄をのせた簡単だけどやみつきになる、納豆うどんのレシピです。冷凍うどんを解凍すればあとはトッピングするだけ!お好みでキムチや梅干しをのせたり、ひきわり納豆にするのもおすすめです♪うどんは温かいままでもおいしく食べられます。

    • 調理時間

      約5分

    • カロリー

      486kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 納豆[たれ付き] 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「担々肉味噌うどん」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    担々肉味噌うどん

    4.6

    (
    9件
    )

    忙しい時にぴったり!スピードごはんのご紹介!少し酢を垂らしてもさっぱりしておいしく召し上がれます♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      619kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん しょうゆ ごま油 豚ひき肉 ザーサイ[瓶詰め] 酒 砂糖 みそ 白いりごま ラー油 卵黄 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【温かいうどん】


寒い季節に恋しくなる、温かいつゆのうどんをラインナップ!赤みその汁で名古屋名物を再現した一杯や、甘く煮たお揚げをのせる定番の一品などをご紹介します。好みの具材を足して、アレンジするのもおすすめですよ♪

  • 「かきたまあんかけうどん」のレシピ動画

    とろーり優しい!
    かきたまあんかけうどん

    4.2

    (
    630件
    )

    優しい卵あんかけがたっぷりと麺にからめて召し上がれ♪ だし汁のコクの有る旨味と優しいたまごのあんかけが体にしみます♪ お家で簡単にお店のような味わいにします♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      307kcal

    • 費用目安

      200円前後

    うどん(冷凍) 卵 細ねぎ(刻み) みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本のカレーうどん」のレシピ動画

    カレールウで手軽に作る♪
    基本のカレーうどん

    4.5

    (
    244件
    )

    豚バラ肉とねぎが入った王道カレーうどんです。カレールウとめんつゆを使うので簡単!人気のカレーうどんがお蕎麦屋さんのようにおいしく作れます♪豚肉を炒めることでお肉の旨味を引き出します。油揚げやしめじなどを足して作るのもおすすめです。カレールウはお好みの辛さでお作りください。冷凍そばでも同じようにお作りいただけます。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      679kcal

    • 費用目安

      300円前後

    冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] カレールウ 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「みそ煮込みうどん」のレシピ動画

    みそが体に染みる!
    みそ煮込みうどん

    4.4

    (
    291件
    )

    名古屋の名物みそ煮込みうどんを家庭で簡単に再現した人気のレシピです♪しっかり味が染みたうどんは絶品です。鍋の具材として鶏もも肉やねぎ、しいたけが入っているので食べ応えもあり、赤みそ仕立ての汁が身体の芯から温めてくれます。最後に半熟卵を絡めて食べるのがおすすめです。

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      672kcal

    • 費用目安

      300円前後

    冷凍うどん 鶏もも肉 卵 油揚げ かまぼこ しいたけ 長ねぎ 和風顆粒だし 水 赤みそ しょうゆ みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野菜たっぷりの煮込みうどん」のレシピ動画

    具だくさんで満足!
    野菜たっぷりの煮込みうどん

    4.3

    (
    41件
    )

    たっぷりと入った野菜と煮込んだうどんで満足感のある一品に♪味付けは塩、しょうゆ、こしょう、ごま油であっさりとした仕上がりになります。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      486kcal

    • 費用目安

      500円前後

    冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 にんじん しめじ 玉ねぎ キャベツ ごま油 水 酒 塩 こしょう しょうゆ おろしにんにく おろししょうが 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本のきつねうどん」のレシピ動画

    お揚げがおいしい!
    基本のきつねうどん

    4.3

    (
    147件
    )

    甘い味付けのお揚げが人気の、定番きつねうどんをご紹介!具材の油揚げの煮方も一緒にマスターしてしまいましょう♪油揚げをみりんやしょうゆで煮るだけなので意外と簡単ですよ。だしがジュワッと口いっぱいに広がるお揚げと、もちっとしてコシのあるうどんをぜひご家庭でもお楽しみください。お好みでお揚げをきざみにしても、うどんに絡んでおいしくいただけます。そばでも作れます。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      447kcal

    • 費用目安

      100円前後

    冷凍うどん 油揚げ 細ねぎ 水 みりん 砂糖 しょうゆ 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏南蛮うどん」のレシピ動画

    シンプルなおいしさ!
    鶏南蛮うどん

    4.3

    (
    93件
    )

    鶏南蛮うどんのレシピをご紹介します。具材はシンプルですが、鶏肉の旨味とねぎの甘みが楽しめて、つゆまで美味しい♪ねぎはじっくりと焼いて香ばしさを引き出すのがポイント!七味唐辛子以外にもゆずの皮や粉山椒を仕上げに加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      471kcal

    • 費用目安

      300円前後

    冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チゲ風うどん」のレシピ動画

    コクうまピリ辛味!
    チゲ風うどん

    4.6

    (
    282件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! にんにくもたっぷり! 卵を絡めて食べると美味しさUP! うどんを韓国風にアレンジ♪ ※より作りやすくするため一部表記の見直しをしました。2024年5月

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      981kcal

    • 費用目安

      500円前後

    うどん(冷凍) 豚バラ薄切り肉 キムチ ニラ 卵 ごま油 酒 おろしにんにく みそ コチュジャン 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【焼きうどん】


味付けのバリエーションが豊富なのが、焼きうどんの魅力!牛ホルモンで作る岡山名物や、納豆とキムチを合わせたやみつきの一品などをまとめました。炒めた麺に調味料がしっかりからみ、最後のひと口までおいしく食べられます♪

  • 「焼きうどん」のレシピ動画

    お昼にぴったり!
    焼きうどん

    4.5

    (
    433件
    )

    パパッと作れて満足感のある和風の焼きうどんレシピをご紹介します。ご家庭の冷蔵庫にある材料で手軽に作れるのが人気の秘訣♪仕上げにかつお節をのせることで、風味豊かな一品になります。ホルモンやベーコン、キムチ、白菜、もやしを入れるなどお好きな具材でアレンジするのもおすすめです。※よりおいしく作れるように材料と工程を見直しました。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      507kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん 豚こま肉 キャベツ 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう サラダ油 かつお節 酒 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆キムチ焼きうどん」のレシピ動画

    やみつき味の♪
    納豆キムチ焼きうどん

    4.2

    (
    233件
    )

    発酵食品の納豆とキムチを組み合わせて、お手軽焼きうどんを作ります♪付属のたれも余さず使えるのが嬉しい、無駄のないレシピです。

    • 調理時間

      約10分

    • カロリー

      424kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 納豆[たれ付き] キムチ ごま油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏肉とネギのすき焼きうどん」のレシピ動画

    簡単に味が決まる♪
    鶏肉とネギのすき焼きうどん

    4.4

    (
    134件
    )

    味付けはすき焼きのたれにお任せ!時間がない時でも簡単に作れます。鶏肉はこんがり焼いて、ジューシーに仕上げましょう♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      512kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ しめじ 塩こしょう ごま油 すき焼きのたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ホルモンうどん」のレシピ動画

    お手軽!
    ホルモンうどん

    4.5

    (
    24件
    )

    岡山名物のホルモンうどんを焼肉のタレを使って簡単アレンジ!専用のタレを使わなくても焼肉のタレで手軽に作ることができます。ホルモンの入った満足感のある焼きうどん。お好みでゆず果汁をしぼっていただくとさっぱりとした味わいになります。仕上げに一味唐辛子をふるのもおすすめです。

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      472kcal

    • 費用目安

      900円前後

    冷凍うどん 牛ホルモンミックス(下処理済み) キャベツ 玉ねぎ 長ねぎ サラダ油 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白だしで焼きうどん」のレシピ動画

    ささっと作れる♪
    白だしで焼きうどん

    4.3

    (
    22件
    )

    お手軽焼うどんレシピをご紹介!白だしを使うので簡単に味が決まります♪時間がない時やパパッと済ませたい時にぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      483kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ しょうが(薄切り) かつお節 酒 白だし サラダ油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「スタミナ焼うどん」のレシピ動画

    焼肉のたれで♪
    スタミナ焼うどん

    4.4

    (
    261件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! お肉も野菜もしっかりとれるボリューム満点な焼うどんをご紹介します。たれがしっかり絡んだうどんに卵を絡めれば、止まらないおいしさ!

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      842kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ニラ 焼肉のたれ サラダ油 温泉卵

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉のねぎ塩焼きうどん」のレシピ動画

    食欲そそる!
    豚肉のねぎ塩焼きうどん

    4.3

    (
    84件
    )

    ねぎの風味が広がる、豚肉のねぎ塩焼きうどんのご紹介です!相性抜群の豚肉とねぎの組み合わせを焼きうどんで楽しめます。ごまをふって風味もアップ♪昼食や夕食の1品にいかがでしょうか。きのこを一緒に入れて炒めるのもおすすめです!

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      499kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん 豚こま切れ肉 細ねぎ にんにく 塩こしょう ごま油 白いりごま 酒 塩 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「味噌焼きうどん」のレシピ動画

    コク深い味わい!
    味噌焼きうどん

    4.5

    (
    46件
    )

    味噌ベースの焼きうどんレシピをご紹介します。味噌の甘辛い味わいが食欲をそそる一品です♪豚バラ肉、長ねぎ、ニラなどお好みの具材でお作りいただけます。

    • 調理時間

      約10分

    • カロリー

      548kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ にんじん ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【冷やしうどん】


つるっとしたのどごしが楽しめる、冷たいうどんをピックアップ!大葉と梅だれでさっぱり味わう一杯や、揚げたてのとり天を冷たい麺に合わせたメニューなどをそろえました。暑い季節に、ぜひ作ってみてくださいね♪

  • 「簡単!冷やし明太マヨうどん」のレシピ動画

    チンして和えるだけ!
    簡単!冷やし明太マヨうどん

    4.5

    (
    95件
    )

    何もしたくない日でも、簡単に作れて嬉しい♪ 暑くて食欲がなくても、つるっといけちゃいます♪ 明太子とマヨネーズの相性抜群です。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      445kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 明太子 めんつゆ マヨネーズ 温泉卵 かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷やしぶっ掛けうどん」のレシピ動画

    シンプルで美味しい!
    冷やしぶっ掛けうどん

    4.3

    (
    84件
    )

    うどんのコシが楽しめる、冷たいぶっ掛けうどんのレシピをご紹介!調味料とかつお節をさっと煮るだけのお手軽つゆで、思い立ったらすぐ作れます♪トッピングをのせたあとはよく混ぜてお召し上がりください。お好みで生卵や温泉卵をのせるとまろやかな味わいになり、ボリュームも出ておすすめです。

    • 調理時間

      約50分

    • カロリー

      317kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 水 しょうゆ みりん かつお節 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダうどん」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    サラダうどん

    4.5

    (
    81件
    )

    ねぎたっぷりの香味だれでさっぱりと召し上がれます。レタスのシャキシャキ食感もポイントです♪

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      515kcal

    • 費用目安

      500円前後

    冷凍うどん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス トマト 長ねぎ 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本の冷やしたぬきうどん」のレシピ動画

    つゆは簡単手作り!
    基本の冷やしたぬきうどん

    4.3

    (
    39件
    )

    たぬきうどんは地域によって違いがありますが、今回は関東の揚げ玉を使ったものをご紹介します。つゆは顆粒だしを使い調味料と合わせて作りましょう!冷水でうどんをしめればつるっと食感とコシを楽しめます。

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      100円前後

    冷凍うどん 揚げ玉 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本のざるうどん」のレシピ動画

    つゆは簡単手作り!
    基本のざるうどん

    4.0

    (
    24件
    )

    ご家庭でつるっと喉越しの良いざるうどんを味わいませんか?うどんは茹でたあと冷水にさらしてキリッと冷やしましょう!喉越しに加え、コシのある食感を楽しめます。今回は冷凍うどんを使っていますが、茹でうどんや乾麺でも同様に作れます。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      200円前後

    冷凍うどん 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 長ねぎ おろししょうが 揚げ玉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ピリ辛豚しゃぶの豆乳冷やしうどん」のレシピ動画

    さっぱりこくうま!
    ピリ辛豚しゃぶの豆乳冷やしうどん

    4.5

    (
    112件
    )

    さっぱりとしたのどごしが嬉しい冷やしうどん! こくうまな豆乳のスープがピリ辛な豚肉とベストマッチ♪ とってもヘルシーで満足感たっぷりの一品です!

    • 調理時間

      約30分

    • カロリー

      616kcal

    • 費用目安

      300円前後

    冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 かいわれ 無調整豆乳 めんつゆ[3倍濃縮] しょうゆ 豆板醤 砂糖 おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「とり天冷やしうどん」のレシピ動画

    夏にぴったり!
    とり天冷やしうどん

    4.4

    (
    9件
    )

    鶏にしっかり下味をつけることで、サクッとジューシーに仕上がります♪冷たいうどんと熱々のとり天が最高の一品です!

    • 調理時間

      約20分

    • カロリー

      643kcal

    • 費用目安

      300円前後

    冷凍うどん 鶏むね肉 天ぷら粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく めんつゆ[3倍濃縮] 水 温泉卵 細ねぎ(刻み) 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蒸しなすとツナの梅だれうどん」のレシピ動画

    さっぱり食べられる♪
    蒸しなすとツナの梅だれうどん

    4.5

    (
    39件
    )

    大葉の爽やかな香りと梅だれでさっぱりと召し上がれるうどんレシピのご紹介です!レンジで簡単に作れるのも嬉しい一品♪暑い日にもオススメです。

    • 調理時間

      約15分

    • カロリー

      348kcal

    • 費用目安

      400円前後

    冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] なす 大葉 白いりごま 梅干し おろししょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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