DELISH KITCHEN

シンプルなおいしさ!
鶏南蛮うどん

4.3

調理時間

20

費用目安

300前後

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鶏南蛮うどんのレシピをご紹介します。具材はシンプルですが、鶏肉の旨味とねぎの甘みが楽しめて、つゆまで美味しい♪ねぎはじっくりと焼いて香ばしさを引き出すのがポイント!七味唐辛子以外にもゆずの皮や粉山椒を仕上げに加えるのもおすすめです。

  • カロリー

    471kcal

  • 炭水化物

    62.8g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    59.3g

  • 塩分

    5.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 冷凍うどん 2玉
  • 鶏もも肉 150g
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • サラダ油小さじ1
  • ☆つゆ
  • 600cc
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2と1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 仕上げ用
  • 七味唐辛子少々

手順

  1. 1

    ねぎは4cm幅に切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。空いているところにねぎを加え、それぞれ焼き色がしっかりとつくまで上下を返しながら焼く。

  4. 4

    ☆を加えて煮立たせる。ふたをして弱火で8分煮る。

  5. 5

    耐熱容器にうどんを並べ、ふんわりをラップをしてレンジで袋の表示時間通りに加熱する。等分に器に盛り、4をかける。七味唐辛子をふる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • あやあや

    簡単に出来て 美味しかったです。沢山のきのこをいれました。
  • ひろぴー

    鳥のだしが出てすごく美味しいです、
  • Ca

    息子のサッカー前日の夕食で、うどんレシピを探していました。糖質とタンパク質が取れて美味しくて良かったです。
  • ぱんちゃん

    お腹の調子が悪かったので作ってみました☺️ 家にある材料でできて、簡単で美味しかったです🎶

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