【そうめんつけだれ】全部作ってみたくなる!極ウマだれレシピ24選
作成日: 2023/03/01
更新日: 2024/05/23
夏の暑い日の定番メニューそうめん。いつものつけだれに飽きてきてしまった…そんな経験はありませんか?さまざまな具材を加えることでひと味違ったつけだれになり、いつものそうめんの食べ方とは違った味わいが楽しめますよ。
【トマト入り】つけだれで食べるそうめんレシピ
お昼ごはんにどうぞ!
ミニトマトのさっぱりそうめんミニトマトの入った甘酸っぱいつけだれでいただく、アレンジそうめんのご紹介です。ミニトマトの酸味と大葉のさわやかな香りであっさりと召し上がれます。普段と一味違ったそうめんをぜひお試し下さい!
レビュー
- み今まで作ったつけつゆアレンジのなかで一番好き! さっぱり甘めでめちゃくちゃ美味しかった トマトは湯剥きして七個入れた そうめん追加で茹でようか本気で悩んだ
- コトリ簡単に作れて美味しかったです
- カズ素麺がなかったので、温麺でやりましたが、タレの味、適度な酸味と甘みがあり、とても美味しかったです。 夏の暑い時なら、もっと美味しく感じるはず、と思いながらいただきました。
- take.o大葉の香りと胡麻油の香りのよいそうめん(そうめんは白石うー麺使用)が出来ました。自分ではとても良い出来栄えだ思います
さっぱりイタリアン♪
トマトめんつゆのそうめんいつもの冷やしそうめんを洋風に様変わりするレシピをご紹介します。トマトとオリーブオイルでさっぱりと爽やかな味わい。トマトを刻んで調味料と合わせるだけなので簡単です。手早く作りたいときに、ぜひお試しください♪
レビュー
- コトリトマトがなかったのでカットトマト缶のトマトで代用しました。凄く食べやすくてめんつゆに飽きたときにぴったりです。
- まっさんレシピ分量で作成してキンキンに冷やして食べました。 トマトの風味がすごくトマトジュースにそうめんを漬けている感じなので、トマトが嫌いな人には苦手かもしれません。 なので、麺汁の量を大さじ2杯半にするともう少しトマト感が薄まって食べやすいでしょう。 食べている途中で、塩を追加で振ったり、温泉卵を追加してみたり、粉チーズをかけてみたりと味の変化がすごい楽しめます。
- きさっぱりしてておいしい!!!夏に合う!!
- ぽち簡単で美味しかったです! 半分の分量で1人分作りました。 冷製パスタみたいでおしゃれなお味でした! トマト(1/2個)はミニトマト5個で代用しました。 ミニトマトはドゥルドゥル部分が少ないからか、つけ汁との一体感が薄かったので超細かく切った方が良いかもしれないです。
暑い日にオススメ!
サバの味噌煮缶とトマトのつけ素麺サバの味噌煮缶を使って手軽に作れます!定番のそうめんレシピに飽きたら、レパートリーに加えてみては♪
レビュー
- がうつまとっても美味しかったです!鯖缶の汁も入れてみました! 大葉の緑だけでは寂しかったので、きゅうりの千切りも入れてみました。
- マルブレつけだれは、混ぜるだけなので簡単でした❗ とてもおいしかったです。
パクチーが効いてる♪
アボカドとトマトのつけだれそうめんアボカド好きにはたまらない、そうめんのつけだれレシピをご紹介します!切って混ぜるだけで簡単に作ることができます。お好みでタバスコで辛味をつけていただくのもおすすめです。
喉越しさっぱり!
トマトと納豆のおろしだれ素麺ミニトマトと大根おろしだれに納豆を加えて粘り気のあるつけ素麺に仕上げました♪野菜もたっぷり摂れる一品です。たれの具材をしっかり素麺にからめてお召し上がりください!
レビュー
- えだまめつけだれの調合が少し薄味だったので、麺つゆを足しました。 納豆もひきわりではなく普通の納豆を使いました。 かつお節は多い方が美味しいと思います。 そうめんではなく、氷見うどんで作りましたが、喉越しも良く、美味しかったです。
食べ応え満点♪
牛トマつけだれそうめん焼肉のたれで作る、甘辛味の中にトマトの酸味が効いたつけだれのレシピをご紹介します♪そうめんともよく絡み食欲があまりない日にもおすすめです。
【ごま入り】つけだれで食べるそうめんレシピ
コクのある味わい!
ごまだれそうめんめんつゆと白すりごまを使って簡単にごまだれを作ります!そうめんにもよく絡み、おいしく召し上がれます。
レビュー
- たかゆきそうめん茹でてる間にたれ作れる。 ごまの風味が良き。
- Gi普通にめんつゆだけで食べるのがつまらなかったので、作ってみました。 めんつゆだけで食べるよりは当然面倒なのですが、また作ろうとかなと思いました。
- ひろぴー生姜を入れたけど大変美味しいです。
- みかん簡単で美味しかったです! ちょっと物足りなかったのでめんつゆ少し足しました
ご飯の代わりに!
冷汁風そうめん宮崎県の郷土料理「冷汁」をデリッシュ流に簡単にアレンジ!食欲がない時にも食べられるさっぱりそうめんに仕上げました!ぜひお試しください♪
レビュー
- ランラン手軽で美味しいです! 今度はご飯にかけてみます!
- しとっぺ市販のごまだれの消費がしたくて、すりごまをごまだれにして入れました。美味しかったです。ご飯でも作ろうと思います!
- mistきゅうりは絡みやすくするために斜め切りを細く千切りにしました ツナは野菜スープ煮ならば丸ごと使ったほうが美味しくなります 豆腐も水分が多いので水の入れすぎに注意が必要です 濃いめに作って氷で薄めてキンキンにすると暑い日は美味しいです 冷や汁スープができてからそうめんをゆでても遅くはありません 放置するとくっついてしまうことがあります
- たまこ何度も作ってます( *´꒳`* )ごはんにかけても美味しいです!
薬味たっぷりのタレがやみつき♪
ひやむぎのピリ辛香味つけ汁サラダチキンときゅうりをのせた、食べごたえがある一品です。豆板醤がピリッと効いたつけダレがひやむぎとよく合い、さっぱりと食べられます。ねぎやしょうがたっぷりで、食欲がすすむこと間違いなし!暑い日におすすめのレシピです♪
レビュー
- ひろぴーサラダチキン入れなかったけど大変美味しいですよ☺️ 他の麺類で又作りたいです。
- あ~ちゃん♥☆以外と上手く出来て家族👪に、好評価また、やってみよう!
- ねんころり美味しいです!!いくらでも食べられそうなくらいお気に入りになりました! 絶対にまた作ります!
- ヌーピー酢がいい感じで暑いときやさっぱりしたのが食べたい時にいいレシピ! サラダチキンだとよりさっぱりだと思うけど もう少し食べた感がほしかったので 今回は豚冷しゃぶでごま油・塩少々かけてにしました! あとは生姜がなくチューブにしても美味しかったです 美味しくてよきレシピでした。
食欲そそる♪
焦がしにんにくのつけだれそうめん焦がしにんにくとすりごまの香りが口いっぱいに広がります。いつもと違ったそうめんのつけだれをぜひお試しください♪お好みでラー油を足してもおすすめです。
レビュー
- フェンディ焦がしにんにく間違いなし! 我が家はにんにく大好き家族なので 絶賛でした(笑)リピ決定ヾ(o゚ω゚o)ノ゙
- こぶんが焦がしニンニクがいい仕事しています! 細ねぎとすりごまだけの具材だけどものすごく美味しい😋
- ひろぴーラー油を足して食べても良い感じです。
- ひざげり細ネギが無かったので長ネギの微塵切りで代用。 美味かったです。 擦り胡麻が良いですね。 味はもう少し薄めでもいけると思います。
【なす入り】つけだれで食べるそうめんレシピ
いつもの味に一手間!
なすと豚バラの温だれそうめん東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 生姜の風味がいい香り♪ 豚となすを炒めて、いつものめんつゆ味に美味しさをプラス! 冷蔵庫にある食材を入れても美味しいですよ♪
レビュー
- たぬお店で食う味でした! とても美味しい!
- みよほだ具材が足りなかったので、エリンギと新玉ねぎを足しました 翌日まで、美味しくいただきました 生姜の量は、好みで増やしても…
- ライ麦パン作り始めてからめんつゆ切らしていることに気づき、水200しょうゆ50みりん50顆粒だし小さじ1.5で作りました。 結構なすたくさん入れてもいいかも。 簡単だけど美味しい! そばで食べても美味しそう♪
- こっちゃん茄子2本と豚こま切れが余ってたので調味料は倍にして作ってみました。調味料の種類も少なく短時間で作れて美味しく出来ました。大葉があったのでのせてみました。
辛味がきいて食欲そそる♪
なすとひき肉の担々風そうめん豆乳を使ったまろやかな辛みがクセになる、担々風つけそうめんをご紹介!なすとひき肉を使ってボリュームアップ♪辛みはラー油で調整できるのでお好みの辛さで楽しめます。冷たいそうめんを温かいつゆにつけてお召し上がりください♪
レビュー
- こまめろんとても簡単に作れました! おいしいし、リピ確定です。
- みより写真はきれいじゃなかったけど、味は間違いなく美味しかった^ ^主人が一瞬で完食しました!
- ねむりねこ冷蔵庫に残ってた小松菜を加えて作りました。相性抜群でした。白髪ネギは面倒なので省略、麺つゆが2倍濃縮のものだったので鶏がらスープを小匙1/2足して作りました。すりごまでもじゅうぶんな風味とクリーミーさが出ますね。簡単で美味しかったです。今度は中華麺でやってみたいです
- みなずすっかりお気に入りです、 今回はなすがなかったので、ちくわとえのきで代用しちゃいました! また作ると思います。
スルスルと箸が進む♪
豚バラとなすのつけそうめん豚肉の旨みがたっぷりのつけだれに冷たいそうめんをくぐらせて!ねぎやみょうがの薬味がアクセントです!
レビュー
- さっちゃんごま油多めで炒めましたー! 簡単に深みのある味 めっちゃ美味しい 🔥826 🥚? 🧂?
- まるまる濃い目が好きなので、 醤油 大さじ3 だし 小さじ1に変更して作りました。 味も丁度良くおいしかったです。
- austinもうちょい味濃いめの方がつけ麺としてはおいしいかも。
- とも濃いめに作った方が、美味しかった。 私の場合は、めんつゆとはちみつを足しました。
カレーアレンジ!
カレー豆乳そうめん豆乳ベースのカレー味そうめんを作ります♪まろやかなカレーだれが食べやすく、ツルッと食べられます。
レビュー
- ちんねんレトルトがなかったのでルウで作りました!めちゃくちゃ美味しい😋
- 福ちゃんこれっマジ旨かった👍 家族皆喜びました。
- Mei Mei-san簡単でとてもいいのですが、個人的には味付けが物足りなかったです。カレーの種類にもよるのかな?だしの素を入れたり、調整豆乳をあえて使ってみたり、いろいろと試してみたいです。
ねぎラー油が絶品♪
なすと豚肉のつけだれそうめんいつものそうめんもとは違った食べ方をご提案します♪豚肉となすを使ったボリューム満点のつけだれが食欲をそそる!つけだれはしっかり冷やしてお召し上がりください。
レビュー
- eieiあっさり素麺では物足りない!と思う時にピッタリ。お肉も良いけど、味の染みたナスが特にアクセントになって美味しかったです。片栗粉をまぶす時はビニール袋でシャカシャカしちゃいました。また作りたいと思います。
- コボたん冷凍庫にある牛肉で作りましたがいつもと違う豪華なそうめんになりました✨野菜たっぷりでボリュームも満点で大満足でした😊
【豆乳入り】つけだれで食べるそうめんレシピ
コクと辛味が絶妙なバランス♪
ピリ辛豆乳そうめんいつものそうめんに飽きたらピリ辛のつゆはいかがでしょう?豆板醤の量は調整してお好みの辛さにしてください♪
レビュー
- 中華よしまさピリ辛、豆乳が合いますね。
- モーリス好評でした。
- コトリしそなしでしたが簡単に作れて美味しかったです
- りんごとっても美味しいです
コクうまつけ汁!
豆乳ごまみそつゆいつものそうめんをコクうまアレンジ! きゅうりとみょうがをたっぷり加えた 冷汁風なつけ汁が美味しい!
レビュー
- しとっぺ美味しかったです。夏にぴったり。
- ぽち簡単で美味しかったです! 麺はひやむぎで100グラム、他は規定量で作りました。 つけだれを作るときは、まず味噌と豆乳だけで混ぜて 味噌が溶け切ってから他の材料を入れたほうが良いです! 一度に入れると、味噌にごまや鰹節がくっついて混ぜにくかったです。 味噌&豆乳、きゅうり&みょうがの安定の相性の良さで美味しかったです!
- 茉莉乃ミョウガが高かったので長ネギで代用 味がしまらななかったので白だしをたし 香りづけで三つ葉を入れました。 何度もリピしてます。 ごま好きには最高!!
- ちぴすごくおいしいと、家族に喜ばれました。ソーメンと薬味とめんつゆでマンネリしていた時に、簡単にできて、助かりました。
まろやかな辛さ♪
豆乳キムチつけそうめんピリ辛なつけだれを使ったそうめんレシピをご紹介!材料を混ぜるだけで簡単に作れます♪ いつもの食べ方に飽きた時にいかがでしょうか?
レビュー
- ランラン材料がうまいこと余ってたので作ってみました! 手軽で美味しいです!
- ぽち簡単で美味しかったです! 豆乳のまろやかさと、キムチ&味噌の濃厚さが引き立てあっててよかったです! 塩分が気になってキムチを70gに減らしましたが、それでも少し味が濃く感じました。
- マルブレものすごく簡単にできて、とてもおいしかったです‼️
- しろくま、簡単に作れてすごく美味しいです。また作ります!
ピリ辛!まろやか♪
豆乳明太そうめん豆乳のまろやかさと明太子の辛味がよく合う!めんつゆにつけるだけのそうめんに飽きたら是非お試しあれ☆
【カレー味】つけだれで食べるそうめんレシピ
夏野菜と一緒にツルッと!
キーマカレーそうめん市販のカレールウと鶏ひき肉を使って、キーマカレーそうめんを作ります。和風だしのピリッと辛いカレーつゆは冷たいそうめんにも相性ぴったり!お好きな野菜を添えてアレンジしてみてください!
レビュー
- piacere美味しそうだったので、作りました。 素麺がなかったので、代用でそばを茹でて作りました。 そばでも美味しかったです。 いんげんは冷凍を使って、手軽に出来ました。 夫に好評でしたし、野菜嫌いな子供も食べました。
彩り華やか♪
グリーンカレースープのそうめんグリーンカレースープにつけていただくつけそうめんをご紹介します♪彩り華やかな夏野菜がゴロゴロ入ったスープは食べ応え満点!味付けにはそうめんに合うめんつゆを使用し、絡めて食べるので少し濃い味付けに仕上げました。パクチーがお好きな方は一緒に食べるとよりエスニック感をお楽しみいただけますよ♪
レビュー
- えぬえむグリーンカレーペースト消費の為大人二人の昼食に作りました。 レシピ通りで辛くて美味しく出来ました。ソーメン4束でスープも丁度食べきりでした。
苦味がクセになる♪
ゴーヤーとツナのカレーつけだれそうめん人気の味、カレーのつけだれのレシピをご紹介します♪キリッと苦味の効いたゴーヤはカレー味ともよくあいます。お好みでトマトやチーズを加えるのもおすすめです。
【その他アレンジ】つけだれで食べるそうめんレシピ
食欲そそる♪
しびれ味噌のつけだれそうめんそうめんによく絡む、味噌ベースのつけだれのレシピをご紹介します♪山椒の爽やかでピリッとした風味がアクセントです。
レビュー
- ろみこれは美味しい。 まいたけと挽き肉で食感も楽しめて、味噌で食べるそうめんも美味。 6束茹でたので、材料を2倍にしたけど、それでも美味しくできた。 きっとうどんでも美味しいだろうな👍
- のこまいたけの代わりにしめじ、山椒の代わりに七味で作った。 そうめんが200gだったので、汁が少し足りなかった。
酸味がきめて♪
すりおろしきゅうりとレモンのつけだれそうめんすりおろしたきゅうりを使ったさっぱり食べられるそうめんのつけだれレシピをご紹介します♪長芋も入っているので適度なとろみのあるつけだれです。レモンの酸味がアクセントとなっています。