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暑い日にオススメ!

サバの味噌煮缶とトマトのつけ素麺

サバの味噌煮缶を使って手軽に作れます!定番のそうめんレシピに飽きたら、レパートリーに加えてみては♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    548kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトはへたを取り、1cm角に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    サバ缶(みそ煮)は骨を取り、ボウルに入れて、フォークで粗くほぐす。

  3. 3.

    2にトマト、☆を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

    TIPS

    30分〜1時間程休ませると、味が馴染みます。

  4. 4.

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記通りにゆで、水にさらし、水気を切る。

  5. 5.

    器にそうめんを盛り、大葉をのせ、3につける。