DELISH KITCHEN

ねぎラー油が絶品♪

なすと豚肉のつけだれそうめん

4.6

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    589kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    67g

  • 脂質

    25.9g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    63.6g

  • 塩分

    6.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつものそうめんもとは違った食べ方をご提案します♪豚肉となすを使ったボリューム満点のつけだれが食欲をそそる!つけだれはしっかり冷やしてお召し上がりください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。横長において7mm幅に切る。ねぎは粗みじん切りにする。みょうがは千切りにする。水にさっとさらして水気を切る。大葉は軸を切り落として千切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふり、食べやすい大きさに切る。片栗粉を全体に薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れてカリッと焼き色がつき、肉に火が通るまで炒める。端に寄せ、なすを加えて両面に焼き色がつくまで焼く。ねぎを加えてさっと炒める。ラー油をまわしかける。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、3を加えて粗熱をとる。ラップをして冷蔵庫に入れて30分ほど冷やす(つけだれ)。

  5. 5

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りゆでる。流水で洗い、水気を切る。

  6. 6

    そうめん、つけだれをそれぞれ盛り、薬味を添える。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • eiei

    あっさり素麺では物足りない!と思う時にピッタリ。お肉も良いけど、味の染みたナスが特にアクセントになって美味しかったです。片栗粉をまぶす時はビニール袋でシャカシャカしちゃいました。また作りたいと思います。

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