【鶏胸肉×ブロッコリー】レパートリー広がる♪人気レシピ22選

レビュー

• eiei

  簡単で美味しく出来ました！ブロッコリーはサラダ用に茹でてあったものを使ったので少し崩れてしまいました。子供達はパプリカ嫌いなので次回は別な野菜で作ってみようと思います。

  
• レインボー

  簡単で美味しかった！

  
• るみ

  むね肉はあまり好きではないのですが、これはいけました。オイスターソース好きです。

  
• BBB

  赤パプリカが無かったので代わりにピーマンで作りました。彩りは赤色がないのでイマイチでしたが、簡単なのに味がブロッコリーやお肉によく絡んで美味しいです。唐辛子がピリっと効いているのも好きです。お子様がいらっしゃる家なら唐辛子を抜いて作ってもいいと思います。今度は赤パプリカで作ります！

  

レビュー

• あや

  すりごまがなかったのでいりごまで代用しましたが美味しかったです！ダイエットに良いですね！

  
• momo

  黒ゴマで作りました！ 油を使わないので、ヘルシーだなと思います。 でも、レンジで４分はどう考えても足りないです笑　５分半レンジして、混ぜて更に２分温めました！ また作りたいです！

  
• ハチ

  美味しかったです(*´ч`*) ブロッコリーが無かったので、生のレタスを敷きました

  
• みっぽりん

  ブロッコリーがなかったのでキャベツのみを蒸しました。 鶏むねは4分を2回レンチンしました。 豆板醤は子供がいるので入れてません。 ヘルシーで美味しかったです。

  

レビュー

• ゆみっち

  鶏胸肉とブロッコリーが冷蔵庫にあったので作ってみました。 鰹節の味が風味を増して、とても美味しかったです！ 簡単にできました。

  
• chuck0309

  簡単手軽にできました🐔🥦！みりんのおかげで甘みがでたかな？最後に鰹節をかけると鰹節が踊っていました、美味しかった！🍚

  
• ハチ

  美味しかったです(*´ч`*)

  
• ia

  高タンパク低脂質メニューを探していて、材料も分かりやすくて良かったです！

  

レビュー

• あんみつ

  とっても簡単にできました。おいしかったです。

  
• こりゃす

  ボリュームあって美味しい！ムネ、ブロッコリー、キノコとダイエットに最適食材でお腹いっぱいになるのが良いです。ブロッコリーはレンチンで茹でて時短しました。しめじから水分が出るので肉を先にカリッと焼き目をつける方がが良いかも。（結局タレでチュルリンとなるけど）

  
• うめこ

  箸が止まらない！美味しかったです！また作ります

  
• るみ

  皆さんのつくったにあるように、簡単で美味しかったです。 (個人的にはDELISH KITCHENによく出てくる作り方はだいたい身につきました。(^O^)) あっさりしたものを食べたかったのでちょうどよかったです。 ペロリと食べてしまいました。 ブロッコリーは余るのが嫌で1房しました。 ブロッコリーは普通に茹でればいいんじゃないかと思いました。柔らかくなるまで数分かかりました。 むね肉をフライパンに入れた時、油を足しませんでした。油を少なめにと思ったのとしめじを炒めた油が残っていたのもあったからです。

  

レビュー

• おるママ

  しめじなしでも美味しかったです！

  
• ひつじ

  美味しかったです！ ご飯のお供ですね！

  
• さやり

  とてもお手軽でおいしかったです！ しめじがなかったので代わりにナスを入れました！

  
• BBB

  鶏肉も片栗粉を使うことで柔らかく、ニンニクとバターの風味が食欲をそそる一品です。お手軽に作れるのも嬉しい。

  

レビュー

• あねご

  片栗粉入れるの忘れてしまい(￣◇￣;) なんとか美味しい仕上がりになりました。

  
• ーPー

  カレー炒めは外さないですね！

  
• かつ

  とても簡単に美味しくできました！

  
• つな

  余っていたピーマンとにんじんも入れて、ケチャップを+小さじ1、最後に胡椒も追加してみました。美味しかったです！

  

レビュー

• 彗星

  ハーブソルトがなかったので、塩コショウで味つけしました

  
• カズ

  ドレッシングに入れるヨーグルトがなかったので、カレー粉をいれてみました。結構良かったです。 これは、見た目は華やかですが、実に簡単、しかも、コスパがいいですねえ。おススメです。

  
• なちゅ

  さっぱりしていて、とても美味しかったです^^*

  
• りらくまでらくす

  さっぱりとしたドレッシングで 野菜もお肉もパクパクいけます。 しかも映える！

  

レビュー

• みさき

  工程が簡単だし、味も美味しかったです。 他の料理にも活用できるので問題ないですが、レシピ通りだと明太マヨがかなりの量できるのでお肉に対して少し多いかもしれません。

レビュー

• にゃん

  簡単に出来て良かったです！むね肉こんなに柔らかくなるんですね…！
• キョコ

  簡単で美味しい‼️

レビュー

• mika

  美味しく出来ました⑅◡̈* すごく簡単に美味しくできて ご飯との相性も良かったので また作りたいと思います( ´ ` )

  
• たんたん

  塩、コンソメ、バター、下味の塩コショウで、かなり塩分強めかなと思いました💦次に作る時は塩少なめでいこう〜🤝🏻 簡単で全部入れてほっておけるのでめちゃくちゃありがたいレシピでした🤭しめじとか入れても合いそう！また作ります😊

  
• マルブレ

  フライパンに並べて放置なので、すごく簡単に出来ました。 スープもあるので、肉のパサつきも気になりませんでした。 ちょうどいい塩加減で、おいしかったです(*^ω^)ﾉ
• けみお

  え、簡単！ こだわりないんで、フライパンで火をつけてる間にお肉切って、切り終わったものから入れて、ちょっと待ったら完成！

レビュー

• mika

  簡単で、美味しかったです。 6人分、三倍の分量で作りました。 固形コンソメを使ったので、3個入れましたが、少ししょっぱくなりました。 2個でちょうどいい感じ。

  
• りむ

  鶏肉の下準備だけ面倒ですが、味は美味しかったです。また作ろうと思います。

  
• 30

  短時間で作れて、とても美味しかった

  
• 千草

  簡単に作れて美味しかったです。

レビュー

• 吉つま

  簡単でおいしかったです！

  
• 荊姫

  お肉に塩コショウするとき頑張り過ぎちゃったかな…ちょっとしょっぱかった(><)アンチョビの塩味をもっと信じて塩コショウはかるーくするべきでした。でも美味しかったのでまたチャレンジします。
• あんず

  母親が「汁まで美味しい！…ご飯入れちゃお♪」などと言っていた。

レビュー

• みっくしゅ

  とてもおいしくて何度も作っています。タレが残ってしまうのがもったいない気持ちがするので、次回からは鶏肉か味付けの方に片栗粉を足してみようかと思います

レビュー

• わにさん

  柚子胡椒の香りと辛味、みりんと砂糖の甘みが絶妙で、とろみをまとった鶏むね肉に絡んで美味しかったです！ ブロッコリーは短冊切りした芯と大さじ1の水と共に事前に1分ほどレンチン。パプリカは甘味と歯応えを残すために、鶏むね肉とブロッコリーと共に炒め、蒸す直前にまいたけを入れてみました。 醤油は牡蠣醤油を使ったところめちゃ旨✨ リピ決定です❣️

  
• ミリメートル

  パプリカは黄色があったので。 人参も入れました。 子供用に取り分けてから、最後に柚子胡椒を入れました。 柚子胡椒がアクセントになってて美味しかったです。

  
• こりゃす

  好評でした！柚子胡椒の香りと甘辛タレの組み合わせが絶妙！ヘルシーで美味しいです。ブロッコリーは茎ががっしりだと蒸すのに時間かかるので太茎部分は肉を炒めるタイミングで一緒に入れるといい感じです！ 中学生は美味しいけどちょっと辛いと言ってました。柚子胡椒に慣れていない子どもがいたら柚子胡椒なしのタレを和えて取り分けておいてから、大人用に柚子胡椒を混ぜる…でもいけるかな？！

  
• キラヒナ

  彩りが良く食欲そそられます。 ウチの柚子胡椒が辛めなので加減が難しい。

  

レビュー

• たんたん

  ブロッコリーごろごろ、トマトの酸味でスパイス🤭💖野菜多めにして食べ応えアップ🙏🏻💕おいしかったです🤗

  
• ばびる

  ほぼ倍量で4人分作りました。簡単ですが美味しかったです。気持ちめんつゆを多めにして、子供たちにもまずまず好評でした。

  
• なかと

  ベランダ菜園で出来た小さくて固めのトマトを入れました。子ども向けに味は薄めにしましたが、夫にも好評でした。

  

レビュー

• ひつじ

  ワインに合います！ じゃがいもとブロッコリーだけでも美味しいかも！

  
• れい

  ブロッコリー冷凍、ポテト冷凍の🍟も混ぜて粉チーズはとろけるチーズを温めて粉チーズもどきにして作りました(量はほぼ倍量)ちょっと鶏胸肉(酒と砂糖でつけておいたもの)パサついてしまいましたが(これは私が放ったらかしにし過ぎてしまい💦)まぁまぁ美味しく出来ました！ ブロッコリーは解凍したものを出来上がる少し前に入れて蒸しました。コンソメ粉とか入れてもみてもいいかもです！

  
• きょす

  とっても美味しかったです♪味付けシンプルなのにしっかり味ついてて一口食べては美味しい！っと言ってしまうほどでした^_^

レビュー

• NY クッキングママ

  アメリカに住んでるのでこの材料はとっても嬉しい！最後に白すりごまをまぶしました。美味しい‼️

  
• エルマ

  ブロッコリーとの相性は良かったです！

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  チーズなしにしましたが美味しかったです❣️

  
• みーあ

  簡単に作れて美味しかったです😋

  

レビュー

• ジャガイモ

  簡単、手間要らず、失敗しない これ以上は語るまい

  
• 彗星

  ブロッコリーではなくほうれん草を使いました

  
• ラッキー

  少し味が薄めだったので出来上がりに塩こしょうしました。

  
• HA63

  簡単に作れました（人´∀`*） 私は刻みニンニクと顆粒コンソメを加えて味を少し濃いめに作ってみました。ご飯を入れすぎて雑炊みたいになりましたが、美味しく出来ました。 トマトソース缶の酸味のおかげでたくさん食べれて、また作りたいと思います(*´ω｀*)