DELISH KITCHEN

ささっと簡単にできる!

レタスときゅうりの中華風サラダ

4.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    89kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

人気食材のレタスときゅうりを使って手軽に作れる中華サラダレシピのご紹介です♪お好みでツナを入れたり、焼きのりをちぎってちらしてもおいしくいただけます!

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材料 【2人分】

  • レタス 150g
  • きゅうり 1/2本(50g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    レタスは芯を切り落とし、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。レタス、きゅうりを加えてさっと混ぜる。

    ポイント

    レタスは調味料とあえると時間の経過とともに水分が出ます。あえたら早めに食べましょう。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • BBB

    ささっと作れて忙しい時にピッタリ。
  • ねこ鍋

    袋野菜のレタスを使い、時短へ。少し甘めだったので次回作るなら砂糖を減らしてみようかなと思いました。
  • ずっち~

    シンプルだけど、思った以上においしかったです。 あっというまになくなりました。

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