レンジでもジューシー！
鶏もも肉の山椒照り焼き
山椒が効いた飽きのこない照り焼きです！ レンジだけのお手軽調理！ あっという間にご飯がすすむおかずの完成です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
522kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
2.
鶏もも肉は皮側をフォークで数カ所刺す。たれの調味料が入っている耐熱容器に鶏もも肉を入れて両面にからませる。
3.
皮目を下にしてラップをせずにそのまま600Wのレンジで4分加熱し、裏に返してさらに3分加熱する。器に盛り、山椒をふる。
レビュー
(14件)
4.7
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- なお簡単だし、美味しい。鶏肉も硬くならずにふわふわに仕上がりました。山椒の香りが好きなので、ちょっと多めに使いました。
- 椿砂糖が大さじ1で良かったかなーという味の好みでした。 アレンジしながらリピしたいです
- ちえとても簡単でとても美味しい
- ヒソン簡単で美味しかったです。 家族にも好評でした。 味付けを濃くしたらもっといいかも。 また作ろうと思います！