ピリッとアクセントに！
鶏むね肉とじゃがいもの山椒煮
あっさり鶏むね肉も山椒を効かせて食欲のそそる1品に！ おつまみにもおすすめですよ！ ごはんにもよく合うおかずです。
- 調理時間 約30分
カロリー
362kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、酒をふって揉み込む。
2.
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。
3.
鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏肉、じゃがいもを入れて鶏肉に焼き色がつくまで中火で炒める。
4.
☆を加えて煮立たせ、ふたをし中火で10分鶏肉に火が通り、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
TIPS
器に盛り、お好みで粉山椒をかける。
レビュー
(1件)
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- ふくこ甘みの少ない肉じゃが、という感じでしょうか。割とほったらかしにできるので他のものと同時に調理しやすいです。 私はジャガイモの他に大根を追加しました。 前日に作ったので野菜に味がしっかり染み、山椒の香りが良くてとてもおいしいかったです。