お弁当にあと1品！
ピーマンのごまみそ卵炒め
4.0
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ごまの風味が香ばしい、さっと作れる炒めもののご紹介です。卵にしっかりみそ味が絡んでいるのでごはんが進む味付け！
カロリー
178kcal
炭水化物
7.6g
脂質
13.2g
たんぱく質
5.7g
糖質
5.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは種を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ溶かし、卵を割り入れてさらに混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて大きく混ぜながら炒める。
4
3にピーマンを加えてさっと炒める。
レビュー
4.0
(4件)
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