あと1品欲しい時におすすめ!
キャベツと油揚げの柚子胡椒炒め
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
忙しい時も簡単にできる副菜をご紹介。油揚げを入れているので簡単に風味が加わります。お弁当にもおすすめの1品です。
カロリー
96kcal
炭水化物
8.9g
脂質
5.6g
たんぱく質
3.6g
糖質
6.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーではさみ、油をふきとる。横半分に切り、1cm幅に切る。
2
キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。油揚げ、キャベツを加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
(3件)
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