あと1品足りないときに♪
ズッキーニのレンジ蒸し
レンジでパパッと簡単調理！にんにくの香りが食欲をそそる一品です♪おつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
107kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ズッキーニは上下を切り落とし、ピーラーで皮をしま目にむいて、縦2等分に切って横1cm幅に切る。
2.
ベーコンは1cm幅に切る。
3.
耐熱容器にズッキーニ、ベーコン、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3〜4分程加熱する。
レビュー
(2件)
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