あと1品足りないときに♪
ズッキーニのレンジ蒸し
レンジでパパッと簡単調理!にんにくの香りが食欲をそそる一品です♪おつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。
カロリー
107kcal
炭水化物
3.1g
脂質
9.7g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは上下を切り落とし、ピーラーで皮をしま目にむいて、縦2等分に切って横1cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
耐熱容器にズッキーニ、ベーコン、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3〜4分程加熱する。
レビュー
4.5
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- 小さいズッキーニだったので調味料は半分にしてお弁当用に作りました。レンチンだけなので忙しい朝には助かります。にんにく風味とズッキーニの食感が美味しかったです。彩りもきれいです。
Aleksa♡
あまり期待せずに作ってみましたが、とても美味しく出来ました!😄 💖 ⚠️しばらく置いておくと、味が落ちますので、作ってからすぐに食べるのをオススメします!🤗けー
ズッキーニがたくさん採れたので作ってみました。 レンチンして混ぜるだけなのでとても簡単!そして美味しい! あと一品が欲しい時に良いですね。かれん
アヒージョみたいで美味しかった
おこめけん