DELISH KITCHEN
【ちくわのおつまみ】ビール好き必見♪絶品やみつきレシピ40選

【ちくわのおつまみ】ビール好き必見♪絶品やみつきレシピ40選

作成日: 2022/08/01

更新日: 2024/11/22

ちくわを使った料理のレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介♪磯辺揚げや卵焼き、キムチあえやカレー炒めまで40本のレシピを集めていますので、日々の家飲みのお供にぜひお役立てください!

目次

  1. ちくわを使った揚げ物おつまみ
    1. ビールがすすむ絶品おつまみ!梅しそちくわ揚げ
    2. おつまみにもぴったり!ちくわのチーズ磯辺揚げ
    3. お弁当の一品に!ちくわの海老マヨ風
    4. おつまみにもおすすめ♪ちくわの唐揚げ
    5. さくっと!ふわっと!ちくわと大葉のチーズかつ
    6. サクサクジューシー!ちくわのお好み揚げ
    7. メイン級の大満足レシピ!ちくわ南蛮
  2. ちくわを使った焼き物おつまみ
    1. おつまみにぴったり♪パリパリチーズの明太ちくわ串
    2. お酒に合う!ツナマヨポテトのちくわピザ
    3. 簡単おつまみ!チーズちくわの甘辛焼き
    4. 簡単アレンジおかず!ちくわの卵焼き
    5. パパッとできる!ちくわボートたらこ乗せ
    6. トースターで作る!ちくわの磯部焼き
    7. トースターで簡単♪ちくわ串
    8. ご飯と相性抜群!ちくわの蒲焼き風
    9. 手軽にかさ増し!ちくわの肉巻き
  3. ちくわを使った和え物・ナムルおつまみ
    1. 簡単即席おつまみ♪ちくわと長ネギのナムル
    2. ポン酢でさっぱり!ちくわときゅうりのおかかあえ
    3. お箸が進む!キャベツとちくわの塩昆布あえ
    4. 速攻おつまみ♪ちくわときゅうりのキムチ和え
    5. あと1品に!きゅうりとちくわの塩昆布あえ
    6. ほのかな甘み♡キャベツとちくわのごま酢和え
    7. 食卓にもう一品♪オクラとちくわのピリ辛あえ
    8. とまらないおいしさ!大葉とちくわのピリ辛和え
    9. おつまみにぴったり!ちくわとチーズのわさび漬け和え
    10. ごま油香る!おかひじきとちくわのナムル
  4. ちくわを使った炒め物おつまみ
    1. ビールのお供に!ちくわペペロンチーノ
    2. 1分で作れるやみつき味!ちくわ明太バター
    3. 香ばしいタレがやみつきになる!ちくわとなすの甘辛炒め
    4. 簡単!ピリ辛!ちくわとにんじんのきんぴら
    5. お手頃な食材で作る♪ちくわのエビチリ風炒め
    6. ささっと簡単!オクラとちくわの塩きんぴら
    7. 簡単で子供も喜ぶ♪小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー
    8. 簡単まろやか!ほうれん草とちくわのバター醤油炒め
    9. スパイシーな味!白菜とちくわのカレー炒め
    10. 即席副菜!ピーマンとちくわのきんぴら
  5. ちくわを使ったサラダ・漬物おつまみ
    1. 簡単ほったらかしおかず♪たたききゅうりとちくわのしみ漬け
    2. 5分でできる!ちくわのマヨサラダ
  6. ちくわを使った煮物おつまみ
    1. 簡単!香ばしい♪ちくわとこんにゃくのピリ辛煮
    2. お家にある食材で♪くずし豆腐とちくわの卵とじ

ちくわを使った揚げ物おつまみ


  • 「梅しそちくわ揚げ」のレシピ動画

    ビールがすすむ絶品おつまみ!
    梅しそちくわ揚げ

    4.3

    (
    16件
    )

    餃子の皮で巻くから簡単で節約にもなる!絶品おつまみ梅しそちくわ揚げはいかがですか?ビールがついついすすみますよ☆ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      48kcal

    • 費用目安

      300前後

    餃子の皮 ちくわ ねぎ 大葉 梅干し サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわのチーズ磯辺揚げ」のレシピ動画

    おつまみにもぴったり!
    ちくわのチーズ磯辺揚げ

    4.2

    (
    4件
    )

    チーズをたっぷり詰めた満足感のあるちくわの磯辺揚げをご紹介!カリッとした衣とのびるチーズが美味しい、おつまみにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      265kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ さけるチーズ サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわの海老マヨ風」のレシピ動画

    お弁当の一品に!
    ちくわの海老マヨ風

    4.4

    (
    110件
    )

    くるくるちくわが可愛い♡ まるで本物の海老マヨのような プリプリ、こってり味がたまりません♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 薄力粉 卵 水 サラダ油 マヨネーズ ケチャップ 砂糖 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ちくわの唐揚げ」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ♪
    ちくわの唐揚げ

    サクッとふんわりおいしい、ちくわの唐揚げはいかがでしょうか?下味をしっかりつけることでおつまみやお弁当のおかずにぴったり♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわと大葉のチーズかつ」のレシピ動画

    さくっと!ふわっと!
    ちくわと大葉のチーズかつ

    4.6

    (
    8件
    )

    ちくわでボリュームがさらにアップした肉巻きかつをご紹介します。 熱々チーズとさっぱりとした大葉と梅の味わいがやみつきに! おかずにはもちろんおつまみにもぴったりです♪※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年10月

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      550kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ 梅干し スライスチーズ 大葉 サラダ油 薄力粉 水 パン粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわのお好み揚げ」のレシピ動画

    サクサクジューシー!
    ちくわのお好み揚げ

    3.4

    (
    5件
    )

    ちくわの新しい食べ方! 見た目も可愛く、おやつにもお弁当のおかずにも♪ 紅生姜やかつお節をかけてもより美味しく召し上がれます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      598kcal

    • 費用目安

      400前後

    ちくわ キャベツ ツナ缶 青のり お好み焼きソース マヨネーズ 卵 薄力粉 水 パン粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ちくわ南蛮」のレシピ動画

    メイン級の大満足レシピ!
    ちくわ南蛮

    4.5

    (
    50件
    )

    今晩のおかずにちくわ南蛮はいかがですか? こってりしっかり味で大満足! ちくわで簡単にメイン級な一品が作れます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 薄力粉 水 サラダ油 パセリ[乾燥] ゆで卵 マヨネーズ 牛乳 レモン汁 塩こしょう しょうゆ 酢 砂糖 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使った焼き物おつまみ


  • 「パリパリチーズの明太ちくわ串」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    パリパリチーズの明太ちくわ串

    4.7

    (
    10件
    )

    串に刺して一口サイズなので食べやすい!ちくわを使ったお酒のおつまみにぴったりの一品はいかがでしょうか?パリパリに焼けたこんがりチーズがアクセント♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ ピザ用チーズ 青のり 明太子(小さめ) マヨネーズ

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナマヨポテトのちくわピザ」のレシピ動画

    お酒に合う!
    ツナマヨポテトのちくわピザ

    4.3

    (
    9件
    )

    じゃがいもとちくわを使った簡単おつまみレシピのご紹介!ちくわをピザ生地に見立てて、ツナ入りのポテトサラダをのせて焼き上げた、食べごたえのある一品です。トッピングの具材を変えればアレンジ自在♪おやつにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも コーン[冷凍] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩こしょう パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チーズちくわの甘辛焼き」のレシピ動画

    簡単おつまみ!
    チーズちくわの甘辛焼き

    4.3

    (
    364件
    )

    もちもちチーズを中に入れたちくわの人気おつまみレシピのご紹介です。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリ♪ちくわにチーズを入れて焼くだけの手間いらずの簡単な一品です。ぜひ一度お試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      228kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ プロセスチーズ サラダ油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわの卵焼き」のレシピ動画

    簡単アレンジおかず!
    ちくわの卵焼き

    3.8

    (
    9件
    )

    甘めの味でご飯に合う! チーズとちくわの相性抜群な簡単おかず! お弁当やおつまみにちくわの卵焼きはいかかですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      216kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 人参 ベビーチーズ 卵 砂糖 醤油 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわボートたらこ乗せ」のレシピ動画

    パパッとできる!
    ちくわボートたらこ乗せ

    3.6

    (
    6件
    )

    いつものちくわがちょっとした工夫でおいしいおつまみに変身!おかずがもう1品欲しいときにもどうぞ♪チーズはほんのりと焼き色が付くまでトースターで焼いてお召し上がりください。たらこの代わりにめんたいこを使ってもおいしくお作りいただけます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      201kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ たらこ マヨネーズ 細ねぎ(刻み) ピザ用チーズ 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわの磯部焼き」のレシピ動画

    トースターで作る!
    ちくわの磯部焼き

    4.4

    (
    14件
    )

    ちくわ、青のり、マヨネーズだけで作る簡単レシピ♪さっと和えてトースターで焼くだけで、揚げずに磯辺揚げ風の美味しさを楽しめます。おつまみにもぜひどうぞ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      158kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 青のり マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわ串」のレシピ動画

    トースターで簡単♪
    ちくわ串

    4.3

    (
    31件
    )

    ちくわは巻いて串に刺すことで一口サイズで食べやすくなります♪チーズをのせてトースターで焼くだけなので即席でできます。おやつやおつまみにもぴったりです!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ とろけるスライスチーズ 黒こしょう カレー粉 パセリ(刻み)

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわの蒲焼き風」のレシピ動画

    ご飯と相性抜群!
    ちくわの蒲焼き風

    4.1

    (
    23件
    )

    これがちくわ?!蒲焼風のたれが絶品! お酒やごはんにはもちろん! お弁当に入れても最高です♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      195kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ サラダ油 粉山椒 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわの肉巻き」のレシピ動画

    手軽にかさ増し!
    ちくわの肉巻き

    4.5

    (
    78件
    )

    食べ応えバッチリ! チーズをたっぷり入れたちくわに豚肉を巻いてしっかりおかず♪ お酒のおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ ピザ用チーズ  片栗粉 サラダ油 かいわれ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使った和え物・ナムルおつまみ


  • 「ちくわと長ネギのナムル」のレシピ動画

    簡単即席おつまみ♪
    ちくわと長ネギのナムル

    4.0

    (
    12件
    )

    ちくわを使ったおつまみの定番メニューです☆ ごま油の香ばしさがたまらない! 辛味が苦手な方はコチュジャンを抜いても◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ ねぎ 塩 こしょう コチュジャン 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわときゅうりのおかかあえ」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり!
    ちくわときゅうりのおかかあえ

    4.4

    (
    368件
    )

    パパっと作れて簡単♪ふわっと香るかつお節とごま油の風味がポイントです。副菜やおつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ きゅうり かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとちくわの塩昆布あえ」のレシピ動画

    お箸が進む!
    キャベツとちくわの塩昆布あえ

    4.3

    (
    166件
    )

    味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです!あともう一品欲しい時にもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ キャベツ 塩昆布 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ちくわときゅうりのキムチ和え」のレシピ動画

    速攻おつまみ♪
    ちくわときゅうりのキムチ和え

    4.3

    (
    164件
    )

    少ない材料であっという間にかんたん副菜ができます!きゅうりとちくわの切り方を変えて楽しんでも♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      64kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ きゅうり キムチ 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりとちくわの塩昆布あえ」のレシピ動画

    あと1品に!
    きゅうりとちくわの塩昆布あえ

    4.3

    (
    117件
    )

    パパッと作れる簡単副菜レシピのご紹介です!きゅうりは叩くことで味が絡みやすくなります♪ごま油の風味と塩昆布の旨味が相性抜群!ちくわの旨味もプラスされ、おつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      70kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ きゅうり 塩昆布 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとちくわのごま酢和え」のレシピ動画

    ほのかな甘み♡
    キャベツとちくわのごま酢和え

    4.4

    (
    31件
    )

    ごまの香ばしい香りがいい♪ ちくわとキャベツの甘みが ごま酢で和えることで引き立ちます♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ ちくわ 塩 すりごま 酢 砂糖 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラとちくわのピリ辛あえ」のレシピ動画

    食卓にもう一品♪
    オクラとちくわのピリ辛あえ

    お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになるねばねばオクラを使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!切ってあえるだけであっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪お豆腐の上に乗せて冷奴アレンジにもどうぞ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      200前後

    オクラ ちくわ 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大葉とちくわのピリ辛和え」のレシピ動画

    とまらないおいしさ!
    大葉とちくわのピリ辛和え

    3.9

    (
    22件
    )

    お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる大葉を使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!あっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 大葉 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわとチーズのわさび漬け和え」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    ちくわとチーズのわさび漬け和え

    3.8

    (
    13件
    )

    今回はわさび漬けを使ったアレンジレシピのご紹介です!クリームチーズを加えることでまろやかな味わいに仕上げました。きゅうりとちくわを加えて食感の楽しい一品に♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      195kcal

    • 費用目安

      300前後

    焼きちくわ クリームチーズ きゅうり わさび漬け 塩 しょうゆ 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おかひじきとちくわのナムル」のレシピ動画

    ごま油香る!
    おかひじきとちくわのナムル

    4.2

    (
    15件
    )

    「おかひじき(若芽ひじき)」とは山形県の伝統野菜。葉の様子が海藻のひじきに似ているのが名前の由来で、シャキシャキした食感が人気!和えるだけで作れる簡単副菜をご紹介します!おかひじきの食感を生かすには、下ごしらえで茹ですぎないのがポイント。お好みで和辛子や唐辛子で辛みをプラスしたり、塩の代わりにポン酢や梅干しで酸味をプラスしてアレンジしても♪ちくわの代わりにツナやカニかまぼこでも作れます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      500前後

    おかひじき ちくわ ごま油 白いりごま 塩こしょう 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使った炒め物おつまみ


  • 「ちくわペペロンチーノ」のレシピ動画

    ビールのお供に!
    ちくわペペロンチーノ

    4.3

    (
    10件
    )

    にんにくの香りが食欲そそる味わいに! 簡単にできておつまみに最適! すぐ作れるのでオススメです!※より作りやすくするため一部材料の見直しをしました。2019年11月

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ちくわ明太バター」のレシピ動画

    1分で作れるやみつき味!
    ちくわ明太バター

    4.4

    (
    140件
    )

    少ない材料でパパッと作れるスピードおかず!バターで香ばしく焼いたちくわと、コクのある明太子は相性抜群です。ご飯にもお酒にもぴったりの一品♪ピリッとこしょうをきかせて大人味に仕上げましょう。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 明太子 有塩バター 万能ねぎ(刻み) こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわとなすの甘辛炒め」のレシピ動画

    香ばしいタレがやみつきになる!
    ちくわとなすの甘辛炒め

    4.3

    (
    97件
    )

    ちくわとなすを使って手早くできる副菜レシピをご紹介♪照りのある甘辛いたれが具材によくからみ、ごはんとの相性抜群です!お酒のおつまみにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ なす サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわとにんじんのきんぴら」のレシピ動画

    簡単!ピリ辛!
    ちくわとにんじんのきんぴら

    4.4

    (
    140件
    )

    冷蔵庫にある残り物で簡単におかずの一品が作れます! 簡単で食べ応えがありおつまみにもピッタリです♪唐辛子でピリ辛の味付けです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ にんじん ごま油 唐辛子(輪切り) 白いりごま 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわのエビチリ風炒め」のレシピ動画

    お手頃な食材で作る♪
    ちくわのエビチリ風炒め

    4.0

    (
    28件
    )

    えびの代わりにちくわを使ったエビチリ風炒めです。下処理いらずで簡単な上に、お財布にも優しい嬉しい一品♪ごはんが止まらないおいしさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 ケチャップ 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラとちくわの塩きんぴら」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    オクラとちくわの塩きんぴら

    4.4

    (
    183件
    )

    オクラもちくわも大きめに切って存在感のあるきんぴら!お弁当にもぴったりな1品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      152kcal

    • 費用目安

      200前後

    オクラ ちくわ ごま油 唐辛子(輪切り) みりん 塩 鶏ガラスープの素 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー」のレシピ動画

    簡単で子供も喜ぶ♪
    小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー

    4.2

    (
    41件
    )

    材料をざくざく切って炒めるだけ!忙しいときでもさっと作れる簡単おかずをご紹介します。マヨネーズで炒めるから香ばしい香りとコクで深みのある味わいに♪野菜が苦手な人でも食べやすいです。お好みで卵で絡めたり、塩昆布を入れても美味しくいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 ちくわ マヨネーズ 酒 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草とちくわのバター醤油炒め」のレシピ動画

    簡単まろやか!
    ほうれん草とちくわのバター醤油炒め

    4.3

    (
    33件
    )

    バターの風味が食欲そそる! ちくわを入れてボリューム感を! お弁当用にもぴったりなメニューです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ちくわ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜とちくわのカレー炒め」のレシピ動画

    スパイシーな味!
    白菜とちくわのカレー炒め

    4.0

    (
    19件
    )

    さっと炒めて簡単にできる!カレー味でちょっぴりスパイシー♪箸休めにいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      100前後

    白菜 ちくわ ごま油 塩こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピーマンとちくわのきんぴら」のレシピ動画

    即席副菜!
    ピーマンとちくわのきんぴら

    4.4

    (
    465件
    )

    ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    ピーマン にんじん ちくわ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使ったサラダ・漬物おつまみ


  • 「たたききゅうりとちくわのしみ漬け」のレシピ動画

    簡単ほったらかしおかず♪
    たたききゅうりとちくわのしみ漬け

    4.3

    (
    196件
    )

    あと一品に簡単ほったらかしおかず!漬けておく間に他のことができちゃいます♪きゅうりのみずみずしさが際立つ美味しさです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      141kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり ちくわ しょうゆ ごま油 砂糖 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわのマヨサラダ」のレシピ動画

    5分でできる!
    ちくわのマヨサラダ

    4.2

    (
    32件
    )

    マカロニの代わりにちくわを使ったマヨサラダを作ってみましょう。ちくわとハムの旨味で、シンプルな材料でも美味しく変身します。作り方は簡単ですので、お子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょう♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ きゅうり にんじん ハム マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使った煮物おつまみ


  • 「ちくわとこんにゃくのピリ辛煮」のレシピ動画

    簡単!香ばしい♪
    ちくわとこんにゃくのピリ辛煮

    4.4

    (
    496件
    )

    板こんにゃくで作る、ピリ辛がたまらない副菜のご紹介です。ごま油が香ばしく、甘辛な味付けでごはんがすすみます。献立の副菜にはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ こんにゃく ごま油 みりん 酒 砂糖 和風顆粒だし しょうゆ 輪切り唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「くずし豆腐とちくわの卵とじ」のレシピ動画

    お家にある食材で♪
    くずし豆腐とちくわの卵とじ

    4.7

    (
    12件
    )

    冷蔵庫に余りがちな食材を使って簡単に作れるおかずレシピをご紹介♪やさしいほっとする味わいです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      352kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 ちくわ 卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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